Hoje é dia de festa - Um velho sonho concretizado!

É com indisfarçável orgulho que o motivo do artigo de hoje sou eu. E a razão não é para menos, acabei de derrubar um velho sonho, baixar dos 4 minutos num quilómetro!

Foi no Passeio Marítimo de Oeiras para onde fui às 7 da manhã com o intuito de fazer um treino específico de velocidade, vulgo séries. 3 quilómetros a aquecer, depois 1 quilómetro com 100 metros a dar o tudo por tudo e 100 a rolar, para acabar num quilómetro nos limites.

O meu quilómetro mais rápido de sempre tinha sido no tartan da pista nº 2 do Jamor, 4.05 a 26 de Agosto de 2008. O 2º melhor em Maio deste ano, 4.13, e a outra única vez que baixei dos 4.15 foi neste domingo onde, surpreendentemente após 8 quilómetros de prova dura, fiz 4.14. Entre 4.15 e 4.30 já tinha corrido várias vezes.

Curiosamente o tempo de hoje acontece na semana onde também fiz algo que nunca tinha feito, correr 4 dias seguidos. Domingo foi a corrida no Jamor, 2ª treino de 10, 3ª treino de subidas no Tagus Park e 4ª mais 10.

Sendo que a cabeça é peça fundamental na corrida, corri hoje com a confiança de ter feito 4.14 no final duma corrida, portanto convencido que tinha todas as condições para fazer melhor. E desde o início que me fixei nos 3.58/3.59 de média. Por volta dos 750 metros, a média apareceu como 4.00 o que me levou a forçar mais e acabar com a marca de 3 minutos 58 segundos e 2 centésimos.

Um velho sonho acabava de se concretizar! E nem acabei "morto", saiu-me de forma relativamente natural.

Qualquer dia... aquele velho sonho de abaixo dos 50 aos 10...