quinta-feira, 21 de dezembro de 2017

Maratón València - Estoy inscrito! (La décima)


Antes do que o título indica, aproveito para transmitir o que se passou na primeira operação, realizada faz hoje uma semana. 
E o que posso dizer é que correu tudo muito bem. De tal maneira que na consulta de controlo de hoje, o oftalmologista disse-me que podia já começar amanhã com a bicicleta estática, em vez de ter que esperar uma outra semana, como estava inicialmente previsto.

Claro que não é correr, porque não posso, mas sempre permite ir mantendo os músculos e cardio em actividade.

A GRANDE NOTÍCIA que me deu hoje é que se, e reforço aqui a palavra "se", a segunda operação (11 de Janeiro) correr tão bem como decorreu esta, não terei depois que esperar os previstos 2 meses mas bastarão 3 semanas para correr!
Claro que num segundo fui à lua e regressei!!!

Naturalmente que está condicionado a correr tudo tão perfeito como na primeira mas a perspectiva de poder regressar no início de Fevereiro em vez de meio de Março, facilmente imaginam como me deixou! 

Nessa segunda, além de esperar que tudo decorra da forma perfeita como esta, é cumprir religiosamente todas as indicações na semana seguinte como fiz nesta, o que é uma preciosa ajuda.


Quanto ao título deste artigo, e aproveitando o preço mais barato até final do ano, inscrevi-me hoje para a que será, cortando a meta, a minha décima Maratona. Valência a 2 de Dezembro.

Faltam 346 dias e mal posso esperar! :)


quarta-feira, 13 de dezembro de 2017

Este fantástico ciclo de 2 anos

A última meta por agora. Lá para Março haverá mais. Muitas mais

Disse que fazia aqui um balanço do que foi este biénio, que terminou hoje com o último treino, mas nem sei o que dizer.

Não venho aqui envaidecer de tudo o que consegui mas apenas orgulhar do que conquistei e que nunca esteve nos meus sonhos mais selvagens.

Eu gosto é de correr, sentir a liberdade de o fazer e ter aqueles momentos muito meus. Quem não corre, pergunta bastas vezes em que se pensa enquanto se corre. Há mesmo quem se interrogue como aguento treinar 30 quilómetros completamente a solo. Mas, como disse, são momentos meus, muito meus, e em que se pensa em tudo e nada. E também é bom termos momentos sem pensamentos. 

Corra a realizar tempos fantásticos ou fracos, o que me dá realmente prazer é ir por aí fora. É para isso que corro, não para dizimar marcas. Mas tal como já atravessei desertos de grandes marcas, e atenção que refiro sempre o termo grande limitado às minhas capacidades, é natural que se estou capaz de ir atrás de outros tempos, é lógico e natural que o faça. 

E foi isso que sucedeu nestes últimos 2 anos. Inicialmente pensei em pico de forma mas um pico de forma não dura tanto. Consegui chegar a outro nível de prestação. Razões que justifiquem este facto, quando até o avançar da idade o contrariaria, não esquecer que estou a caminhar em passo acelerado para os 60, há e uma é a fundamental. Treino, muito treino!

Por vicissitudes da vida, passei a ter todo o tempo para treinar. E quanto mais treino, correctamente planeado como é bem entendível, melhor condição!
É legítimo dividir em duas fases esta minha vida nas corridas. Até final 2015 e de 2016 em diante. Atente-se nestes quadros:


Até 2015
Depois 2015
Variação
Mais Km num ano
1.556,381
2.316,163
+ 48,8 %
Mais Km num mês
181,037
256,121
+ 41,5 %

Como se vê, até final 2015 não passava do milhar e meio de quilómetros, enquanto esse valor passou para 2.204 km em 2016 e 2.316 em 2017 (só não passando os 2.400 por não poder correr nestes 18 dias finais do ano). Um aumento de quase 50%!

E mensalmente o máximo era 181 km, enquanto nestes 2 anos se tem situado constantemente acima das 2 centenas, com um pico de 256 em Agosto deste ano.

E o que deu este aumento? Um arrasar de records como passo a descrever:

Distância
Record até 2015
Record actual
Variação
42.195
5.02.13
4.41.40
-20.33
30.000
3.14.47
2.52.21
-22.26
21.097
1.56.35
1.51.26
-5.09
20.000
1.49.25
1.45.48
-3.37
15.000
1.20.20
1.16.40
-3.40
10.000
50.08
48.19
-1.49
5.000
24.22
23.44
-0.38
3.000
13.53
13.46
-0.07
1.000
3.57
3.54
-0.03
400
1.20
1.18
-0.02

Alguns destes records tinham já uma longa barba, os mais antigos de 2007. De assinalar o dos 10 km que lutei 10 anos para quebrar a barreira dos 50 minutos. O da Meia também me parecia ser muito difícil ser batido e já o foi por mais de 5 minutos. 

Como sabemos, nos primeiros anos alcançam-se vários, pela natural evolução, e depois começam a rarear. Ora atente-se neste quadro de records por ano. Contrariando o tal rarear, neste biénio alcancei 23 novos máximos! 
E se acabei 2016 a interrogar-me, perante as novas marcas, como iria agora conseguir bater mais algum, em 2017 foram 13 novos, o que me levou a concluir que o melhor seria deixar de pensar e prever, ir apenas ao sabor do momento adaptando-me a cada nova situação.

Ano
Total
42
30
21
20
15
10
5
3
1
0.4
2006
4





4




2007
9


3
2
3
1




2008
1









1
2009
2








2

2010
5








5

2011
2





1
1



2012
8
1
2




1


4
2013
3









3
2014
0










2015
2



1



1


2016
10
1
2
1
1
1
1
1
1
1

2017
13
1
4
1
1
3
1
1


1
Total
59
3
8
5
5
7
8
4
2
8
9

Hoje, quando finalizei o treino, soube que este ciclo tinha chegado ao fim. E chegou ao fim em plena forma. Não há, nem pode haver, espaço para lamentações ao estilo "que pena, estava tão bem", apenas pode existir espaço para orgulho de tudo o que foi feito e agradecimento por nada de impeditivo tenha sucedido.

Acabo um ciclo mas sei que outro virá. Como será? Não sei. Não vou dizer que ainda farei melhor ou que não o farei. Apenas posso garantir que será sempre em pleno prazer e alegria de corrida.

Se tudo correr da melhor forma com as intervenções cirúrgicas, estarei novamente a correr a meio de Março. E mal posso esperar!

Um grande agradecimento a todos pelo vosso sempre constante apoio!