sexta-feira, 17 de agosto de 2012

Revista Spiridon Julho / Agosto


Já está em distribuição mais um número da Revista Spiridon, o 203 duma publicação feita por corredores e ao serviço de corredores.

Seus principais temas, além das habituais rubricas

- Seis regras para progredir...
- Quantos treinos e km por semana?
- Correr durante a gravidez...
- Sapatos com molas metálicas
- ... a 17.000 km! (Correr na Austrália)
- A mais importante das coisas secundárias (escrito por Jorge Branco)
- Ganhar 2 a 5 minutos... a ouvir música!
- Descubra o seu potencial nos 10 km!
- Efeitos gerais da desidratação

Recorde-se que esta imprescindível revista, que funciona como nosso treinador pessoal, é distribuída por assinatura.
Caso ainda não seja assinante e pretenda receber este número, basta enviar um mail para  revista.spiridon@gmail.com 

Um comentário:

  1. Mais um excelente número desta pequena grande revista!
    Um grande destaque para o: Correr a 17:000 Km que nós traz a excelente realidade da corrida na Austrália tão diferente da nossa. Quando chegaremos a esse nível?
    E obrigado pelo link mas não havia necessidade!

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