quarta-feira, 6 de junho de 2012

Revista Spiridon - Maio / Junho

Já está em distribuição pelos fieis assinantes mais um número da Revista Spiridon, no caso o 202 correspondente a Maio / Junho.

Principais temas, além das habituais rubricas:
- Último km em ritmo de competição
- Existe um "jeito" certo de correr?
- Correr a 13 calorias por minuto
- Saber evitar as lesões
- Endorfinas... A droga natural dos corredores
- 13 erros... na manhã da prova  

Mais um número com muito para nos ensinar, nesta publicação que funciona como verdadeiro treinador pessoal, não fosse ela feita por "Corredores ao serviço de corredores"!

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