quinta-feira, 8 de agosto de 2013

Revista Spiridon Julho/Agosto


E eis o número correspondente a Julho e Agosto da Revista Spiridon, a treinar atletas desde Novembro de 1978.

Índice:

Descobrir o ritmo para os 42 Km
A não esquecer no dia da prova
De A ... a ... Z ... Começar a correr aos 40 anos
Saber hidratar... Uma arte individual
Correr faz emagrecer?
Saber beber no posto de abastecimento
Paulo Pinheiro... Vontade de vencer
Ficha 3 de corrida: O andamento ideal
Ficha 4 de corrida: O último Km
Quem são e como são os corredores portugueses?
Carlos Sá surpreende no Badwater
Algumas maneiras de apertar os sapatos

Como se vê, mais uma série de artigos de grande importância de quem faz da corrida o seu desporto

2 comentários:

  1. Adorei a frase: a treinar atletas desde Novembro de 1978!
    Grande verdade!

    ResponderExcluir
  2. Ainda não recebi o meu exemplar :(
    Venha ele....
    Abraço

    ResponderExcluir