Espectacular! É a palavra que me vem à cabeça para definir a prova que hoje fiz. Estava receoso por não saber se iria acusar o esforço de ontem em Vendas Novas (ler o artigo anterior) e sabendo que este percurso não é "macio", apesar de já não ser o anterior que era bem duro.
Parti e senti-me de imediato bem. Tentei imprimir logo um bom ritmo, o que não acusei, apesar de ser no início. Ao fim dum quilómetro decidi arriscar e fiz uma prova de trás para a frente, ultrapassando diversos companheiros e sempre a gerir bem o esforço. No final, marquei 31.26 para os anunciados 6.200 metros (o meu GPS ficou-se por menos 200 metros), e se na véspera, com um percurso mais fácil, tinha registado a média de 5.37,5 por km, hoje baixei para 5.18, o que surpreendentemente foi mais rápido que o registado em Constância há mês e meio atrás.
Há dias assim em que nos excedemos e hoje foi um deles. O correr à porta de casa também deve trazer obrigações acrescidas!
Curiosamente, fui rápido demais para o que devia. Passo a explicar. Na subida final ultrapassei 3 atletas quase em cima da meta. Recebi a senha 521 para o sorteio duma bicicleta. Se não os tivesse ultrapassado teria a 524 (eram dadas sequencialmente). Já estão a adivinhar qual o número que foi sorteado? Pois... o 524! Por acaso o atleta em questão já não estava presente e só ao 4º sorteio foi atribuída a dita bicicleta.
Esta prova foi a 11ª de 14 provas do 31º Troféu das Localidades de Oeiras e registou participação record, 551 atletas classificados, contra o anterior máximo de 523 em 2011.
A organização esteve a cargo dos Leões de Porto Salvo que se classificaram colectivamente em 2º com 382 pontos, atrás do NucleOeiras (11ª vitória em 11 provas) com 509 pontos. Completou o pódio o Linda-a-Pastora com 284 pontos.
Benjamins
B F
|
Daniela
Borges
|
NucleOeiras
|
14
|
Benjamins
B M
|
Daniyil
Gorenco
|
Joaninhas
Leião
|
18
|
Infantis
F
|
Joycelene
Barros
|
Fixes
|
21
|
Infantis
M
|
Pedro
César
|
NucleOeiras
|
21
|
Iniciados
F
|
Cassandra
Có
|
NucleOeiras
|
15
|
Iniciados
M
|
Filipe
Magalhães
|
Leões
Porto Salvo
|
17
|
Juvenis
F
|
Carolina
Branco
|
Abrunheira
|
8
|
Juvenis
M
|
Bruno
Furtado
|
NucleOeiras
|
15
|
Juniores
F
|
Kcenia
Bougrova
|
Valejas
|
10
|
Juniores
M
|
João
Bertolo
|
NucleOeiras
|
11
|
Sub 23
F
|
Andreia
Miranda
|
NucleOeiras
|
8
|
Sub 23
M
|
Paulino
Borges
|
NucleOeiras
|
10
|
Seniores
F
|
Mónica
Moreiras
|
NucleOeiras
|
18
|
Seniores
M
|
Nuno
Rodrigues
|
Leões
Porto Salvo
|
41
|
F35
|
Carla Santos
|
Leões
Porto Salvo
|
9
|
M35
|
Hugo
Gonçalves
|
Leões
Porto Salvo
|
33
|
F40
|
Susana
Almeida
|
Garmin
|
11
|
M40
|
Francisco
Pedro
|
Fixes
|
62
|
F45
|
Luísa
Espírito Santo
|
Leões
Porto Salvo
|
12
|
M45
|
Rui
Duarte
|
Leões
Porto Salvo
|
34
|
F50
|
Mª
Rosa Carita
|
CCD
Sintrense
|
12
|
M50
|
Alexandre
Soares
|
Leões
Porto Salvo
|
38
|
F55
|
Isabel
Silva
|
Ribeira
da Lage
|
8
|
M55
|
Félix
Paulos Taveira
|
Fixes
|
42
|
F60
|
Manuela
Folgado
|
Leões
Porto Salvo
|
11
|
M60
|
João
Soares
|
Ribeira
da Lage
|
19
|
M65
|
Amilcar
Ribeiral
|
Amigos
de Belém
|
20
|
M70
|
Bernardino
Pereira
|
Fixes
|
13
|
Próxima Prova do Troféu - Estádio Nacional a 10 de Junho
Muitos parabéns!
ResponderExcluirIsso é que é um ritmo espectacular!!!
Venham mais dessas com percursos acidentados :)
Beijinhos e uma boa semana!
Obrigado pelos parabéns. São bem merecidos :)
ExcluirBeijinhos e bons treinos
Olha que isso da bicicleta... não compensa ser rápido, é o que eu digo! ;) E tens razão, correr "às portas de casa" dá-nos sempre aquela vontade de fazer melhor.
ResponderExcluirBeijinhos!
É o ar caseiro :)
ExcluirBeijinhos
És o meu HERÓI!
ResponderExcluirVou-te acusar de plágio (eh eh eh)
ExcluirSempre a dar-lhe com força João...tu não paras..muitos parabéns por esta prova. E com este fim de semana, ficam a faltar menos 2 provas para as 500 :D
ResponderExcluirAbraço
Eh eh! Tu é que pensas nas 500, não eu :)
ExcluirUm abraço
Muitos parabéns João. Ainda por cima depois de uma prova na véspera.
ResponderExcluirAbraço.
Muito obrigado Tigas
ExcluirUm abraço
Parabéns João! Eu estava em plena ressaca de Sintra e por isso apreciei o percurso mais "macio"! Já não fiquei para o sorteio porque os meus gémeos estavam a precisar de ir hibernar. Gostei de te conhecer.
ResponderExcluirO prazer foi meu
ExcluirUm abraço e boas corridas
Duas provas em menos de 24h é obra, parabéns!
ResponderExcluirAbraço
Obrigado
ExcluirUm abraço