segunda-feira, 8 de outubro de 2018

Na muito agradável Meia de Leiria (com marca inesperada!)

Os 4 ao km presentes (Vitor, Isa e eu) com o estádio em fundo
E com os companheiros de viagem, Sequeira e Júlia

Leiria teve uma Meia-Maratona que se disputou entre 1999 e 2001 e uma nova em 2014. Ontem foi a 2ª edição dessa e espero que tenha regressado para ficar pois foi uma muito agradável manhã que se passou na bela cidade do Rio Lis.

Com uma organização muito cuidada por parte da Atletas.Net e que nada descurou, juntou-se um percurso que soube aproveitar as facilidades do local, além dum bom ambiente na zona de partida/chegada da meta. O ponto alto foi a passagem na pista do Estádio Dr. Magalhães Pessoa, local com excelentes condições para a prática das diversas especialidades do Atletismo.

O tempo esteve agradável e, para obstar a temperaturas mais altas, tínhamos à disposição 5 reabastecimentos durante os 21.097 metros, 2 com gomos de laranja (que sabem sempre muito bem). No final, tivemos à disposição para os retemperadores e necessários duches, os balneários do referido estádio construído para o Euro 2004.

Foi assim uma óptima decisão ter escolhido esta Meia e, sem qualquer dúvida, fiquei cliente!

Como se viu, foi uma grande manhã, resta saber da prova. E como já notaram pelo título, foi completamente inesperada. Passo a relatar.

O meu objectivo é estar em condições a 2 de Dezembro para a Maratona de Valência e não me tenho poupado a esforços nesta fase crítica da preparação. Assim, não me poupei para esta Meia. Nos últimos 12 dias tinha treinado em 11, apenas descansando no dia a seguir ao treino de 30 km. Receava estar algo desgastado mas era assumido.

Assumida era também a certeza que neste ano não conseguia um sub 2 horas em Meia, algo que é sempre um feito para mim e onde, antes de ontem, tinha conseguido apenas por 9 vezes em 57 Meias (6 delas nos anos loucos de 2016/2017).
A melhor marca deste ano estava em 2.05.09 e se fizesse na casa das 2.05 já ficava muito feliz.  

Esta era a situação antes da partida mas sabemos que estar numa prova por vezes transfigura-nos.

Dada a partida, fiz um primeiro quilómetro mais comedido para no segundo, com a bela  passagem pelo estádio, começar a colocar-me no ritmo que considerava bom e confortável qb e que para minha surpresa estava em valores que não esperava. Mas como me sentia bem, segue!

Ia correndo, gostando de como me sentia, gostando do percurso e não sabendo até quando aguentaria assim. Mas só havia uma maneira de saber, continuar e logo se via.

Entre os 8 e os 19 km saímos da cidade e fomos estrada fora, passando por algumas localidades (esta parte fez-me lembrar a Nazaré quando vamos a Famalicão). Este troço é ligeiramente ondulado, dando a sensação que no regresso as subidas seriam mais duras do que na realidade foram, pouco se notando para ser franco.

No retorno, perto dos 14 km, comecei a perceber que iria aguentar o ritmo até ao fim e, contas feitas, que iria terminar na casa das 2.02 o que considerava fantástico. Mais à frente vi que afinal seria nas 2.01, o que ainda era melhor. E ainda mais à frente nas 2.00 o que começava a achar que era bom demais para ser verdade.

E é então que passo na placa do km 18, faço contas e... "ai que isto pode dar para abaixo das 2!!!". Agarrei-me com todas as forças a essa perspectiva nunca imaginada antes da prova. Se alguém me tivesse dito que iria fazer sub 2 horas, ligaria para o 112 para virem interná-lo. No entanto... a coisa estava a dar e essa subida de adrenalina fez-me anestesiar o cansaço e apenas pensar em ser o mais rápido que pudesse. E o 19º km foi o mais rápido até ao momento, logo batido pelo 20º e novamente pelo 21º onde quase entrei no minuto 4 (5.05). 

Cortei assim a meta feliz da vida em 1.58.49 (sim, até foi abaixo da 1.59). Feliz e surpreendido pois nunca imaginei ser possível. Registei o meu décimo sub 2 horas na minha Meia número 58.
A primeira metade em 59.59 e a segunda em 58.50

Depois da meta falei com a Lígia, que já tinha visto antes da prova e que foi praticamente quando a conheci depois dum muito rápido alô antes da Maratona do Porto, e fiquei a saber que tinha sido a vencedora do escalão de veteranas! Muitos parabéns Lígia e muita força para o dia 4!!! 

Agora, há que continuar o trabalho planeado e que está a provar que foi bem planeado. No próximo domingo há nova Meia, a da Ponte Vasco da Gama mas esta será a um outro ritmo, mais calmo, por questões estratégicas do plano.

Uma boa semana a todos!






27 comentários:

  1. Muito bom! Parabéns!
    Continuação de bons treinos!

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Muito obrigado e força para domingo!

      Um abraço

      Excluir
  2. Ahh valente … estamos a voltar "aquela fase" … parabéns João. Tudo a correr bem!!!
    Abraço

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Hum... ainda estou muito longe "dessa fase" :)

      Muito obrigado e um abraço

      Excluir
    2. eu não disse que estavas, eu disse que estava a voltar a "essa fase" … :)

      Excluir
  3. Caro João,
    E, já consegues aliar a força física á tua enorme, enormíssima força mental.
    Muitos parabéns,....... oh Carlos Lopes :)
    Abraço
    MIKE
    Happyrun

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Carlos Lopes... sim senhor, não és nada exagerado! :)

      Muito obrigado!

      Um abraço e bons treinos rumo ao que se aproxima

      Excluir
  4. Parabéns João , quanto mais velho melhor!! Boa marca e grande incentivo para a maratona.Grande abraço.

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Não... não estou a ficar mais velho mas sim mais jovem, eh eh

      Muito obrigado Joaquim! Um abraço

      Excluir
  5. Estás forte João, continuação de bons treinos.
    Domingo a ver se te vejo.
    Abraço,
    António Almeida

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Muito obrigado António!

      Um abraço e até domingo

      Excluir
  6. A preparação para Valência a dar frutos.

    Muito bom, João.

    Parabéns!

    Abraço

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. A dar sim senhor :)

      Muito obrigado! Um abraço

      Excluir
  7. Olá.

    Gostei muito de te voltar a ver ;)

    Obrigada pela força e também muita força para ti na maratona de Valência. :)

    E parabéns pela excelente prova, que tinha um percurso bastante difícil.

    Beijinhos

    Lígia

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Muito obrigado Lígia!

      Força, muita força que a recompensa é espectacular e inesquecível :)

      Beijinhos

      Excluir
  8. Estiveste em grande amigo!
    Foi uma Meia bastante bonita e bem organizada. Também ficámos fãs :)
    Beijinhos e venha a próxima!

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. E vocês também estiveram muito bem :)

      Para o ano a armada 4 ao km torna a estar lá :)

      Beijinhos e força nesses treinos

      Excluir
  9. Parabéns João!
    Fizeste um grande tempo, estás a voltar à muito boa forma:)
    Em boa hora fomos a Leiria, esta prova é merecedora de uma maior participação de atletas. Gostei muito!
    Abraço e bons treinos!

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. É sim senhor! Para o ano estamos lá novamente :)

      Um abraço e força nesses treinos|

      Excluir
  10. ahaha adoro quando os teus posts são do tipo "pensei fazer X, mas parecia-me impossivel. Não é que ainda fiz menos!!" Muito bom sinal :) Grande abraço, João!

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Eu também adoro essa sensação :)

      Muito obrigado Filipe e grande abraço

      Excluir
  11. Muitos parabéns, amigo João!
    Levavas foguetes nos pés! eh eh eh
    Boa Vasco da Gama!

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Muito obrigado! :)

      Mas os foguetes seriam nos pés ou na cabeça? :)

      Beijinhos

      Excluir
  12. Que prova incrível!!! Parabéns :D

    Tens de ser menos modesto nas tuas previsões de tempo... Isto é apenas o resultado dos teus treinos e do teu esforço, e foi mais do que merecida! Agora é só manter o ritmo e continuar o bom trabalho!

    Um beijinho!

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Muito obrigado Inês!

      Mais vale prever modesto e superar-me do que ser demasiado optimista e falhar, eh eh

      Beijinhos e bons treinos. Força :)

      Excluir
  13. Fantástico! Só hoje vi este resultado! Estás a colher o fruto dos treinos, da tua força de vontade e do teu trabalho metódico que é impressionante.
    O relato quase faz lembrar a tua saga em busca do sub-50 que terminou num sub-49! :)

    Parabéns e até domingo! Um abraço!

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Muito obrigado Nuno!
      Há dias assim em que tudo corre bem :)
      Um abraço e até domingo

      Excluir