sábado, 20 de outubro de 2018

Os 30 de hoje (com 2 metades iguais!)

O plano dizia que hoje tinha 30 quilómetros para correr. E quando o plano diz, há que cumprir! Foi o que fiz mas antes estava um pouco receoso pois ia entrar numa nova situação. É que dediquei este mês a colocar carga, muita carga. Basta dizer que em 20 dias que Outubro já leva, corri em 18. Aliás, nunca tinha corrido mais do que 7 dias seguidos e entre 1 e 11 de Outubro estive 11 dias a correr todos os dias (e com a Meia de Leiria de permeio e em grande). A propósito dos 11 dias consecutivos, ler a nota final deste artigo (é brutal!)

Assim o meu receio era se o natural desgaste não iria afectar o treino de hoje. Para ajudar à festa, aqueles problemas gástricos que têm andado um pouco afastados, decidiram presentear-me com a sua presença. No entanto, e felizmente, ambas as situações acabaram por não me prejudicar pois o treino correu muito bem!

Adoptei um ritmo muito certinho, confortável e fui vendo os quilómetros a passarem. Não tive quebras e acabei dentro do relativamente bem para quem fez 3 dezenas de mil metros. Claro que a interrogar-me como faria mais 12 em cima desses 30, mas das outras 9 Maratonas que completei, também tinha sempre essa dúvida e terminei-as!

O início foi mais tarde do que os anteriores, fruto de estar menos calor, tendo arrancado às 7.50 do Inatel de Oeiras rumo a S.Pedro do Estoril onde dei a volta e fui até Algés, nova volta e regressei ao Inatel de Oeiras. 

Gosto sempre de ver a relação entre as duas metades e fiquei surpreendido com um facto que julgo ser inédito nos meus longos. Registei um total de 3.16.38, sendo que a 1ª metade cumpri em 1.38.19 e a 2ª em... 1.38.19!!! Certinho ao segundo!!! E não fiz nada para isso. Aliás, se tivesse tentado, o mais certo seria falhar por algum segundo.

Para a semana, dia de correr os clássicos 20 quilómetros de Almeirim.

E agora a prometida nota final que referi no início. 
Fiquei orgulhoso de ter corrido 11 dias seguidos. Mas no exacto dia que descansei, 12, ao ler a Distance Running que nos foi ofertada no saco da Meia da Vasco da Gama, deparei-me com um artigo sobre Ron Hill, atleta que foi o 2º a baixar da barreira das 2.10 em Maratona. Foi detentor dos records de 10 e 15 milhas e dos 25 quilómetros.   

Ora nesse artigo, além dos dados já expostos, li uma coisa que me deixou completamente embasbacado! 
Que se saiba, Ron Hill é o detentor da maior sequência de dias seguidos a correr sem faltar um único dia. Essa sequência iniciou-se a 20 de Dezembro de 1964 e apenas falhou um treino a 30 de Janeiro de... 2017!!!! 52 anos 1 mês e 9 dias a correr todos os dias!!!
Revela 3 coisas. Uma resistência brutal, uma saúde de ferro e uma inacreditável imunidade a lesões, que é ainda a mais espantosa.
Nesse 30 de Janeiro de 2017, no seu facebook apareceu a mensagem "em virtude de estar um pouco adoentado, hoje vou tirar um dia de folga!"
Ron tem neste momento 80 anos e a sua sequência durou dos 26 aos 78 anos. 

Seguem-se duas fotos suas. Uma no seu tempo de profissional e outra recente. E não consigo deixar de ficar embasbacado! :)



13 comentários:

  1. Já tinha lido sobre este fenómeno … nem sei bem o que dizer.
    Ahh … e parabéns por mais este longo. Tudo a correr sobre rodas :)
    Grande abraço

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Sobre rodas? Sobre sapatos de corrida! :)
      E o teu?
      Um abraço e força para daqui a 2 semanas

      Excluir
  2. É realmente qualquer coisa, de longevidade e resistência.

    No teu caso, 11 dias também é qualquer coisa, além disso ainda és muito novo para esse tipo de records :)

    Agora a sério, esse teu trajecto, "Inatel de Oeiras rumo a S.Pedro do Estoril onde dei a volta e fui até Algés, nova volta e regressei ao Inatel de Oeiras." é sempre por passeio (calçada portuguesa) ou há outro terreno/piso?

    Pergunto pois não conheço e gosto de fazer Jamor/Inatel de Oeiras, retorno e depois posso fazer ou não, mais uns pozinhos no Jamor.

    Mas, esta volta implica alguns troços em passeio pois não me atrevo a ir para a via de rodagem da Marginal.

    Os joelhos e os tornozelos não gostam muito.

    Abraço, continua assim.

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Obrigado jnr!
      Do Inatel de Oeiras à Praia da Torre é pelo Passeio Marítimo de Oeiras, bom piso e sem trânsito automóvel. Apanha-se depois uns 100 metros até ao estacionamento da Capriciosa e 200 metros depois o paredão da praia de Carcavelos. No seu final e até S.Pedro, tem que ser pelo passeio em calçada ao lado da Marginal.
      O retorno é pelo mesmo caminho e entre o Inatel de Oeiras e o final da praia de Paço de Arcos é pelo Passeio Marítimo, tal como entre Caxias e Cruz Quebrada e entre Cruz Quebrada e Algés. Entre estes últimos, há uns 100 metros de estrada, entre o final da praia de Paço de Arcos e Caxias tem que ser pela calçada do passeio ao lado da Marginal.

      Bons treinos! Um abraço

      Excluir
    2. Obrigado pela descrição.

      A experimentar, definitivamente.

      Abraço

      Excluir
  3. Continuas no bom caminho.Quanto ao Ron Hill está tudo dito!!

    ResponderExcluir
  4. Que história boa :) Valencia é em Novembro, não é? Vais estar afinadinho!

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Não, é a 2 de Dezembro (este ano é 2 semanas mais tarde). Espero não me desafinar até lá! :)

      Um abraço

      Excluir
  5. Mais certinho era dificil =P
    Estás em grande forma! No ponto para Valencia!

    Venga, venga! Animo, animo! =)

    Beijinhos

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Muito obrigado Isa! Vamos ver se não estrago o ponto :)
      E muitos parabéns pela fantástica proeza de ontem :)

      Beijinhos

      Excluir
  6. Caro João,
    Continuas uma autêntica máquina, ou antes, um relógio suíço :)
    Fazer o mesmo tempo nas duas metades, é obra !
    Quanto ao extra terrestre que corre todos os dias anos a fio,..... só não entendo como não tem lesões!
    Bons treinos e, Valência nos espera (para mim é já este domingo).
    Abraço
    MIKE
    Happyrun

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. O relógio suiço foi mesmo obra do acaso. Nada fiz para tal. Mas provou-se que fui sempre muito certinho :)

      Muita força para Valência! Venga, venga, animo, animo, campeone! :)

      Um abraço

      Excluir