Uma muito boa trintena!

Quando fiz o treino de 30 em Agosto, tive que começar às 6 em virtude do calor. Nessa altura pensei que a trintena seguinte, apontada para final de Setembro, já poderia ser um pouco mais tarde. Engano! O calor mantém-se e daí a necessidade de iniciar a essa hora. A diferença em relação ao mês passado é amanhecer mais tarde, sendo assim quase metade do treino à noite.

Como ao acordar tenho que dissolver na boca um comprimido para amenizar esta questão gástrica, processo que demora perto de meia-hora, e depois aguardar outra meia hora para poder comer, tal implica que para poder arrancar às 6 tenho que despertar às 4.30

E nessa hora houve um sentimento agridoce (nada a ver contigo, Inês!). Agri quando ouvi o despertador (não, não vou repetir as palavras que disse mentalmente...) mas logo passou para doce quando me lembrei que era para fazer um treino de 30, de que tanto gosto!

Iniciei-o entre o confiante e o desconfiado. Confiante que sem problemas o faria, desconfiado por não saber se iria ter problemas. Estou a referir-me à questão gástrica que anda aleatória. Por exemplo, tudo bem no domingo onde pude fazer uma boa Corrida do Tejo, tudo bem na 4ª onde fiz as melhores séries deste ano, tudo mal na 5ª onde o treino de 10 km teve que ser encurtado para 6 e com uma média de 7 ao km, imaginem!!! (dá para ver como me afecta). Felizmente hoje foi um dia bom!  

No início não via ninguém até passar ao lado da Praia da Torre onde várias dezenas de jovens vinham duma festa qualquer. Passar no meio deles quase que me embriagou só pelo cheiro que estava no ar... Mais à frente, iam duas adolescentes e uma disse-me "oh senhor, correr a esta hora? Esta hora é para estar a dormir!". Nem respondi pois o que poderia dizer a alguém que ainda não tinha ido à cama às 6 e qualquer coisa da manhã?

E aí fui eu num ritmo certo e tive a sorte de ter companhia entre os 7 e os 11, o que é sempre uma preciosa ajuda (muito obrigado João Ricardo e muita sorte para a estreia na mítica distância em Lisboa e vemo-nos na maravilhosa Maratona de Sevilha)

Em Agosto tinha registado 3.20.29 e passei hoje à metade em 1.37.11, o que indiciava um tempo final de 3.14, portanto 6 minutos melhor. Mas nessa altura, e por ir a sentir-me bem, lancei-me um desafio: "E se fizer abaixo de 3.10?", ao que respondi "Mas para isso tinha que registar 1.32 na segunda metade, menos 5 minutos!", ao que retorqui "Sim, não é fácil. Mas se tentares?" ao que me levou à decisão de "Vamos tentar!". E assim foi.

Quilómetro a quilómetro a média ia aproximando-se do ideal e sempre a sentir-me bem. Nada como correr como boas sensações! Será que daria assim até ao fim? Não percam a resposta nos próximos capítulos, ou seja, já a seguir.

Deu! Terminei em 3.09.37, cansado mas feliz por sentir que foi um bom treino que me aproximou mais de Valência. 

Ainda há muito trabalho pela frente, há que tentar mitigar este problema (daqui a 10 dias tenho uma consulta) mas as coisas parecem (finalmente!) começarem a endireitar em termos de performance.

Na próxima semana tenho uma Meia-Maratona em Leiria. E ao contrário do que se possa imaginar, não é estreia pois já se realizou em 2014. Estreia será para mim pois nunca corri na bela cidade do Rio Lis.  

Para a semana cá estarei com o seu relato. Até lá, façam o favor de serem felizes!