segunda-feira, 4 de abril de 2016

Alto do Lumiar e Sinos, em fim-de-semana com sessão dupla

2 de Abril - Circuito Lisboa a Mexer - Alto do Luniar

As equipas 4 ao Km e Açoreana sempre unidas (Cláudia, João, Nuno, Afonso, eu. Eberhard e Mário)

Ainda não tinha sucedido participar numa corrida no meu dia de anos. Sábado foi a primeira vez.

Para tal, inscrevi-me na corrida do Alto do Lumiar, integrada no Circuito Lisboa a Mexer (feliz iniciativa de 4 provas da qual esta foi a última).

Com 5 quilómetros de distância, a partida e chegada deu-se na pista Moniz Pereira, onde já tinha corrido em 2011 e 2012 na iniciativa "Da Estrada à Pista".
Na altura lembro-me que o tartan estava em óptimas condições, o que não sucede agora com algumas falhas.

A intenção desta prova era apenas de correr no dia de aniversário, sem preocupação de marcas, até porque a prioridade eram os Sinos no dia a seguir. 
Fui surpreendido com a presença do Nuno que decidiu ir fazer a prova comigo, assinalando a data, gesto que agradeço reconhecidamente.

Apanhado em plena prova (obrigado Armindo!)
Nisto das corridas, nunca sabemos o que vai sair. Por vezes, não esperamos nada de especial e sai uma prova fantástica, noutras a máquina não corresponde, o que foi o caso.

Logo nos primeiros passos do aquecimento notei que as pernas não estavam afim de se mexerem em condições e a respiração logo ofegante. Há dias assim e este estado prolongou-se pela corrida fora, sem recuperação.

O tempo final deste agradável percurso foi de 28.47, o que correspondeu ao que esperava mas as sensações não foram boas, algo que no dia a seguir foi diametralmente oposto.

Em resumo, gostei da prova, gostei da companhia, gostei de correr no dia de anos, não gostei foi como me senti.

A preparar para cortar a meta com o Nuno e Mário

Classificação (quando disponível)

3 de Abril - 34ª Corrida dos Sinos - Mafra

Com o sino que dá a partida
Tenho um carinho muito especial pela Corrida dos Sinos na bela Mafra.
Desde que aí participei pela primeira vez, apenas faltei em 2009 (a recuperar do pé partido) e no ao passado por estar nesse dia a cumprir o sonho de participar na Maratona de Paris.

Foi assim a 8ª vez que disputei esta bela prova, uma clássica do nosso Atletismo que cumpriu a sua 34ª edição de sucesso.

Partida ao som dum sino, rodear o Convento de Mafra, ir estrada fora e regressar, terminado na pista do estádio, com a banda a tocar.
E claro, receber um sino no final, no que é uma bela colecção como podem comprovar na fotografia que se segue.

Os meus 8 sinos
No aquecimento, onde passei junto dos veados adolescentes, notei logo que o João de hoje não era o de ontem.


Alguns dos veados junto ao estádio
Dada a partida, e após um primeiro quilómetro de estudo, vi que a máquina estava boa e decidi atacar.

Se as sensações da véspera não foram de agrado, estas foram óptimas pois a máquina esteve sempre a carburar bem, sem qualquer indício de quebra e com as pernas a responderem como devem e a respiração perfeitamente controlada.

A ir cortar a meta
Marquei assim 1.23.30, no que passou a ser o meu 3º melhor tempo em 8 edições, o que me deixou satisfeito.

E foi muito agradável receber tantos parabéns ao cruzar-me com outros atletas, deixando aqui o meu agradecimento.

A equipa 4 ao Km presente, Luís, Marta (não partiu) e eu
E venha a edição 35 desta corrida que é daquelas que não se podem perder. Por tudo.




22 comentários:

  1. Tu corres muito gaita!

    Queres fazer um negocio? Eu troco um cinzeiro da Corrida dos Sinos por um sino dos teus!
    Mentira não troco nada! Mas olha que ter um cinzeiro da Corrida dos Sinos não é para todos além de ser algo meio estranho!
    Abraço campeão!

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    1. Não, não, não! Não troco os meus sinos por nada :)

      Um abraço

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    2. Oh Jorge, fizeste-me rir com gosto!
      Um cinzeiro? Caramba!

      De que anos foram esses "cinzeiros"?

      Lembro-me dos polos em vez de T-shirts, mas nunca tinha ouvido falar de cinzeiros :) Manda uma foto :)

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    3. Essa do cinzeiro é boa :) ... era para incentivar os atletas a fumar??? Cá para mim é um pires para colocar os tremoços :)
      Aquele abraço

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  2. Então... Duplos Parabéns João!

    Parabéns por mais um ano de vida e parabéns pela 3ª marca que só prova que estás cada vez mais novo!

    Abraço

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    1. Obrigado Luís.

      Foi 3ª marca nos Sinos, em 8 participações. No total de 15 km, em 38 corridas foi a 8ª

      Um abraço

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    2. Parabéns João :)

      Por tudo! Pelo teu aniversário, pelas duas provas, pela alegria contagiante que transmites, tornando o atletismo bem mais rico.
      Excelente tempo nos sinos :)
      Quanto ao dia anterior... nem sempre estamos no nosso melhor... acontece... mas fizeste e comemoraste o teu aniversario de forma bem gira :)

      Que venham muitas mais provas e que todos possamos presenciar essa alegria :)

      Um especial obrigada a nossa Mafaldinha, que é uma fotógrafa fantástica e nos faz muita falta, com a sua igual alegria e simpatia:)

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    3. Obrigado Sandra! :)

      Beijinhos

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  3. Execelente Prova e excelente comenta´rio. Obrigado João Um abraço.

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    1. Obrigado Mário!

      Um abraço e boa recuperação

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  4. Muito bom, tambem já participei em provas no meu aniversário e é espetacular passar o dia com os amigos a fazer desporto!

    Adorei a coleção dos sinos :)

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  5. Parabéns João.
    Dose dupla...quer dizer que as marcas da Maratona estão ultrapassadas. Costumas treinar por Oeiras certo? Temos que um dia que não haja provas, combinar um treino.
    Abraço

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    1. Obrigado Tiago

      Sim, felizmente, parece que está tudo ultrapassado.

      Costumo treinar pelo Passeio Marítimo de Oeiras ou Jamor. Será um prazer treinar contigo mas sabes bem que a minha velocidade é bem mais devagar que a tua :)

      Um abraço e boas corridas

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  6. Parabéns João!

    Assim continues por muitos e muitos kms.

    Há quem tenha bibelots, outros têm sinos ;)

    É para quem pode e fez por isso, não para quem quer!

    Abraço

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  7. Grande João ... muitos parabéns pelo aniversário, e por mais duas no CV. Impressionante!!! Que venham muitos mais, anos cheios de saúde, para haver corridas umas atrás das outras e histórias para contar neste cantinho. Ah, e que eu tb ande por aqui muitos anos para as poder ler :)
    Grande Abraço

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    1. Obrigado grande Carlos. Podem ter sido duas mas somadas dão apenas um quinto do que fizeste! :)
      Estás a recuperar bem?

      Um abraço

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    2. Acho que sim ... era para ter corrido hoje uns 5 ou 6km, mas o dia de trabalho foi longo .. amanhã vou para a Alemanha e espero ter um bocadinho ao fim do dia para uma corrida ligeira de recuperação. Abraço

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    3. Boa viagem até à Alemanha e lá vamos ter mais fotos bonitas de lindos locais para treinar (mais umas quantas de boa comida!) ;)

      Um abraço

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  8. Parabéns pela dobradinha!
    E que bela colecção de sinos! (Cinzeiro também era engraçado... :D)
    Beijinhos

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