domingo, 26 de julho de 2015

O longo (possível e sofrido) do fim-de-semana

Com o João Cravo, excelente companhia nos primeiros 6 km 
O longo deste fim-de-semana tem duas faces. Se por um lado foram menos quilómetros que o estipulado, por outro foi um feito conseguir chegar aos 24 km, dado que hoje não estava naqueles dias.

O percurso tinha por base o trajecto da minha querida Maratona de estreia. Arranque do Estádio do Inatel às 7.05 (para fugir ao calor) e um agradecimento muito especial ao João Cravo que se levantou bem cedo para me acompanhar em parte do percurso.
Por razões profissionais, não pode fazer mais do que 6 quilómetros mas é sempre um privilégio e uma preciosa ajuda quando se vai um bocado com excelente companhia!

Na sexta-feira estava um pouco assustado pois apareceu-me uma dor meio estranha que "passeava" entre o gémeo e o tornozelo, na perna direita.
Na 6ª de noite coloquei Transact no gémeo e sábado estava perfeito. Na noite de sábado coloquei no tornozelo e a coisa ficou quase a 100%. Só para o final comecei a sentir uma moinha muito ténue que, passado este bocado, não se manifestou mais.
Problema resolvido.

Ao final do dia de ontem, é que comecei a sentir-me meio estranho e passei uma noite muito má. Se dormi 2 a 3 horas foi muito.

Daí o não me sentir como habitualmente e constatei isso mesmo no início. Mas, se sou forte nalguma coisa é em força de vontade, e aí fui. 

Já há muitos quilómetros que sabia que não ia dar para uma distância planeada entre os 28 e os 30 e ao aproximar-me dos Restauradores (km 18), decidi tentar chegar aos 24.

Assim, ao chegar aos Restauradores, cortei para o Martim Moniz pois sabia que com esse corte ia regressar ao Inatel com 24 quilómetros, como sucedeu.
No entanto, pelo caminho tive que fazer a Almirante Reis que hoje custou-me imenso! Fui a arrastar-me mas sem nunca andar.

E pronto, não foi a distância planeada mas tenho que reconhecer que foi muito bom, devido a hoje não estar nos meus dias.
E são treinos assim sofridos que nos dão mais resistência mental para uma Maratona.

Boa semana a todos! 

12 comentários:

  1. Foi um bom treino, independentemente das condições não terem sido as ideais!
    Esse estádio do Inatel também ficará sempre ligado à minha primeira maratona em 2012!
    Continuação de bons treinos rumo à Maratona. Abraço

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    1. Na minha opinião, é um excelente e variado percurso!

      Um abraço e obrigado

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  2. Para um reformado da corrida como eu isso é uma ultra maratona hi hi hi hi.
    Vamos ver se este comentário segue! É a minha terceira tentativa! Abraço campeão!

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    1. E à 3ª foi de vez!

      Um abraço e obrigado

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  3. Ai querias comer sempre bifes??? De vez em quando tb tens que comer uns "jaquinzinhos" :):):) .... são estes treinos (embora custem muito) que fazem a diferença .... muito bom ...dá-lhe forte e bem rumo a Maratona!!!
    Abraço

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    1. Boa comparação!

      Sem dúvida que estes são muito importantes

      Um abraço e obrigado

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  4. Grande João!
    Estes treinos em que custa mais e que acabamos por conseguir fazer uma batelada de km's são aqueles que mostram mais a nossa fibra. E tu, mais uma vez, mostraste a fibra de que és feito :)

    Siga para os próximos treinos!
    Força!

    Beijinhos

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    1. Sem dúvida que estes são muito importantes!
      E há o objectivo muito especial de cortar aquela meta fugidia :)

      Beijinhos e força para ti também

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  5. 24 já foi muito bom , há dias assim eu que o diga.Abraço

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  6. São treinos maus, mas muito bons!!!!! :) FORÇA AMIGO!!!

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    1. Nem mais, Marta. Há dias assim :)

      Beijinhos e obrigado

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