domingo, 26 de março de 2017

Na Corrida ISCPSI/APAV a alcançar o meu segundo sub50!

A turma antes de palmilhar para a partida debaixo de "alguma" chuva (eu, Aurélio, Isabel, João Branco, Isa e Vítor)  

Quem leu o artigo anterior, o da Ponte, deve ter notado que a minha primeira corrida, a Mini da Ponte, disputei-a a 26 de Março de 2006.

Assim, e já que estou numa onda de comemorações (e ainda irá acontecer outra no domingo mas essa diferente), faz hoje 11 anos a minha primeira corrida. Em simultâneo, estreei os ténis novos. E o que posso dizer?

(espaço reservado para muitos gritos de alegria!)

Exacto, estou extremamente feliz pois realizei uma grande corrida que culminou com o meu segundo sub50 em 3 meses e meio. Após uma luta de 10 anos para conseguir 1, eis que já tenho 2!

Para o alcançar, as condições não foram fáceis. Lembram-se de referir na semana passada que esteve muito calor e sol? Pois o São Pedro não gostou da dita referência e, catrapumba!, toca de enviar muita chuva e muito frio que é para aprender.

Como a partida e a chegada distam entre si, e como é habitual, deixei o carro junto à chegada para palmilhar os 2 quilómetros e tal até à partida. O que costuma ser um passeio agradável, vestiu-se hoje duma enorme molha. O que me valeu foi o Afonso Tam que me emprestou um saco, já com os buracos feitos para a cabeça e braços. Obrigado Afonso!

O nosso grupo, o da foto inicial deste artigo, lá fez o que foi possível para chegar à partida feitos uns pintos.

Aí, pudemos estar dentro do pavilhão, inclusive às voltas a correr para aquecer. 
Foi a minha 7ª presença nesta prova e, uma constante nela, é a simpatia de todos os que a organizam e que apenas pretendem satisfazer o melhor possível os atletas. 
Além do fundo solidário para uma causa tão nobre como é a APAV, é sempre um prazer participar nesta prova.

Preparados para a partida, com os casais Nuno/Cristina, Irís/Jaime
Dada a partida, foi questão de tentar perder o mínimo tempo no primeiro quilómetro mas não começar rápido demais para não pôr em causa o tempo final. 
Sim, tinha um objectivo e era tentar baixar novamente dos 50 minutos, após os fantásticos 48.42 no Grande Prémio de Natal em Dezembro onde coloquei uma pedra final nessa obsessão que durava 10 anos.
Nem pensar em poder bater esse tempo mas seria uma grande felicidade em repetir a sensação de baixar novamente dos 50. Não ia ser nada fácil mas toca de tentar. "Se rebentar, rebentei, não há problema", era o lema. 

Primeiro quilómetro em 5.29, segundo em 5.13, sensações boas, altura de correr atrás do prejuízo. Entrei então num período extremamente regular de 6 quilómetros, como se pode ver parciais por cada km: 4.58, 4.58, 4.59, 4.58, 4.59, 5.00 (apenas 2 segundos de diferença, estilo relógio suiço)

Faltavam 2 quilómetros e sentia-me com força para ir tentar. Nono quilómetro em 4.49 mas estava a 4.37 dos 50. Altura de não pensar, apenas dar tudo por tudo. Mas ainda deu para gritar um incentivo pois cruzei-me com a Isa e Vítor e vi o tempo especial que iam a realizar.

Os últimos duzentos metros foram muito sofridos! Não pelo cansaço mas por parecer que, por um lado o relógio voava em direcção aos 50, por outro a meta não chegava.

A meta estava agora à frente, dar o tudo por tudo, olhar ansiosamente para o relógio e... 49.58!!!! Ufa!!!! (último km em 4.35)

A festejar na meta com o Nuno Sentieiro (a quem agradeço esta foto e a anterior)
Fiquei então na meta a aguardar pela chegada da Isa e Vítor que estavam quase a terminar e... grande alegria! A Isa depois explica no seu blogue o que foi :)

Curiosamente, não me sentia especialmente cansado. Completamente encharcado e com frio isso sim...

Quando alcancei os 48.42 em Dezembro, dizia por piada que tinha sonhado 10 anos com o minuto 49 e nem ao 49 tinha chegado. Agora já tenho uma marca nos 49.

Tudo gente feliz com a sua prova :)
Sei o que tenho treinado, sei todo o esforço que tenho feito mas não deixo de surpreender-me com tudo o que tenho alcançado neste último ano. São valores que nunca imaginei.
Há que continuar a aproveitar a onda! :)

Próximo domingo, vou buscar o meu 9º sino à mítica Corrida dos Sinos em Mafra.



25 comentários:

  1. Parabéns novamente João!
    Cheira-me a record para a Isa. Será? Saberemos daqui a umas semanas quando ela actualizar as suas corridas. :D
    Um abraço e até para a semana, numa prova muito especial.

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    1. Muito obrigado Nuno!

      Quanto à Isa... depois saberás. Apesar de teres bom cheiro (ih ih ih)

      Um abraço e até domingo!

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  2. Grande prova amigo! Novamente sub-50 :) Agora já te deve parecer "fácil" :)

    O São Pedro anda mesmo a brincar conosco e nós nunca estamos satisfeitos eheheh.

    Agora venha os Sinos!

    Beijinhos

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    1. Fácil... é como quem diz... Tive que lhe dar bem :)
      Mas já consigo o que não sucedeu durante uma década :)

      Beijinhos e... muitos parabéns!!! :)

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  3. Começa a pensar no sub 45 hi hi hi hi hi !
    Aqui o mano mais novo não te dá descanso.
    Sou tão mau! he he he he
    Abraço e não te mates em Constância senão estou lixado! :)

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    1. Sim... és mesmo mau! :)

      Mas... não percebo! Não queres que me mate em Constância mas queres que faça sub45?!? :)

      Um abraço e força!

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  4. Grande João.
    Grande prova, grande molha, grande texto. Um abraço

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  5. Espectacular prova João!
    O frio e a chuva são ideais para correr rápido, e com a tua forma atual...as grandes marcas aparecem:)

    Parabéns!

    Abraço

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    1. São sim senhor! Foi como nos Descobrimentos! :)

      Muito obrigado, um abraço e... muitos parabéns! :)

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  6. Para a semana lá nos encontraremos em Mafra! Parabéns pela prova :)

    Um abraço João

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  7. Agora por aqui ... só foi preciso encontrar o caminho. Não será o último sub-50 com toda a certeza.
    Muitos parabéns e grande abraço

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    1. Esperemos que tenhas razão. Pelo menos vou lutar por mais :)

      Um abraço e uma excelente semana rumo aonde todos os caminhos vão dar!

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  8. Muitos parabéns João ! E é de salientar que este record foi obtido num percurso totalmente plano, o que o torna ainda mais especial.
    Abraço
    Ricardo_A

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    1. Muito obrigado Ricardo!
      Deixa-me só corrigir: não é record mas sim vice-record :)

      E sim, enquanto o outro sub50 é de altos e baixos, este é só plano

      Um abraço

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  9. Parabéns, João! Também já estou como o Jorge e acho que sub-45 não é descabido. ;) Pelo menos, o min 48 está aí à porta. :)
    Mas o mais importante é acabares bem e feliz, como foi o caso. Quanto à chuva e frio, olha, ficaste logo com o banho de gelo feito, é bom para a recuperação muscular! ihihi :)
    Beijinhos

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    1. Muito obrigado!
      Sub45 é completamente fora de qualquer hipótese.
      Mas o 48 já o fiz. O outro sub50, em Dezembro foi 48.42 :)

      Ah! Então foi por causa da crioterapia que não fiquei com dores musculares! :)

      Beijinhos e boas corridas :)

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  10. Parabéns João! Mais uma grande marca! Beijinhos

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    1. Muito obrigado Sofia! Beijinhos e boa recuperação :)

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  11. Ó pá João estás Como o vinho do Porto...quanto mais velho melhor!!!Granda maquina , isto é mesmo uma felicidade imensa quando nos conseguimos superar.Um grande abraço

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    1. Escolheste bem a palavra, felicidade!

      Muito obrigado e um grande abraço

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    2. Escolheste bem a palavra, felicidade!

      Muito obrigado e um grande abraço

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  12. Boa prova! Com um melhor aquecimento não achas que podias ser menos conservador nos primeiros quilómetros? Qual é o teu próximo a cair, record dos 15? :)

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    1. Obrigado Filipe!

      Tento aquecer o melhor possível mas depois aquela paragem antes do tiro da partida estraga tudo.

      O próximo record? Bem, o ano passado bati todos dos 1.000 aos 42. este ano já foi o dos 30 e 42.
      O dos 15 está muito puxado mas seria bonito fazer um óptimo tempo no domingo nos 15 dos Sinos pois é um dia especial :)

      Um abraço

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