domingo, 4 de dezembro de 2016

Meia dos Descobrimentos: Um enorme catrapumba no meu record mais antigo!

A equipa presente: eu, Vitor, Isa e Isabel (caminhada)

(Não se admirem pelo tom mais entusiasta deste artigo mas hoje estou de cabeça perdida e no bom sentido!)

A 2 de Dezembro de 2007, na Meia-Maratona englobada na Maratona de Lisboa de boa memória, marquei 1.56.35, na que foi a minha 3ª Meia. 45 outras Meias se passaram das quais apenas em 3 baixei das 2 horas. Alturas houve que considerei que não mais bateria esse tempo. Mas 2016 é o meu ano de ouro e... chegou o dia de hoje! Este é o relato deste dia.

Desde a bem sucedida Maratona do Porto, dediquei-me a este objectivo. Esta era a altura perfeita para derrubar o record mais antigo (no início do ano o mais antigo era o de 15 Km mas entretanto dizimado em Peniche). E nesta última semana o foco foi sempre este momento. Qualquer dificuldade durante a semana, colocava logo um "não faz diferença, pensamento positivo!". Com as más previsões meteorológicas, pensamento positivo. Hoje durante a enorme carga de água que durou desde o aquecimento até aos 16 km, "não quero saber, pensamento positivo. Tem que ser hoje!".

A táctica iria ser crucial e foi cumprida. Ou melhor, bem superada! Adiante se verá.

Como se sabe, muito me tenho esforçado. Muito tenho trabalhado. E, que se lixe a modéstia, são mais que justos os, até há pouco tempo impensáveis, records que tenho alcançado. E o que é certo é que hoje foi mais um. Hoje derrubei o da Meia. Mas não me limitei a derrubar. Se chegar ao minuto 55 era um sonho, a loucura das loucuras era o 54. E esse era o limite e já era demasiado ambicioso. Nunca na vida faria menos. Nunca?!? Pois posso já dizer que a marca de hoje foi de 1.52.38!!!

Cumpri tudo bem. Um bom aquecimento, um início a um ritmo certo e já mais puxado para Meia. Chegar aos 5 km e "meter uma abaixo" e ir até uma média que permitisse o record. Chegar aos 15 e dar tudo o que ainda tivesse. Agora vejam o quadro dos meus tempos em cada km e digam lá se não foi assim:

1.000
5.39
2.000
5.39
3.000
5.36
4.000
5.38
5.000
5.37
6.000
5.22
7.000
5.21
8.000
5.20
9.000
5.23
10.000
5.29
11.000
5.28
12.000
5.24
13.000
5.23
14.000
5.18
15.000
5.06
16.000
5.05
17.000
5.04
18.000
5.08
19.000
5.06
20.000
5.08
21.000
4.55
0,097
0.29

A diferença é que foram melhor que o ideal e então os últimos 7 foram mesmo para a loucura, o que permitiu bater não um mas sim dois records, pois o dos 20, que tinha sido alcançado nos 20 km de Cascais de 2015 com 1.49.25, baixou para 1.47.15

Passam assim a ser 8 os records deste ano:

1.000
3.54
05 de Julho
Treino de Séries
3.000
13.46
18 de Maio
As Noites Quentes do Restelo
15.000
1.18.59
25 de Junho
Corrida das Fogueiras
20.000
1.47.15
04 de Dezembro
Meia-Maratona Descobrimentos
21.097
1.52.38
04 de Dezembro
Meia-Maratona Descobrimentos
30.000
3.09.11
14 de Agosto
Treino
30.000
3.08.16
06 de Novembro
Maratona do Porto
42.195
4.47.36
06 de Novembro
Maratona do Porto

O mais surpreendente é a diferença com que esses tempos foram batidos. Em valor aproximado, o de 15 km em minuto e meio, 20 km em 2 minutos, Meia-Maratona 4 minutos, 30 km 6 minutos e Maratona 15 minutos!

Pegando numa famosa cena dos Gatos Fedorentos, tal deve-se a 5 coisas: treino, treino, treino, treino e treino.

Para o sucesso desta marca, foi de muita importância a ajuda do João Afonso a quem muito agradeço. Não o conhecia mas ele sim pois é leitor deste espaço. Juntou-se-me aos 8 km e foi sempre a ajudar até quase à meta. Muito obrigado João!!! Foste fundamental!

E por meta, deixem-me contar que fui fazendo contas e perto dos 15 daria para baixar do record, ficando no minuto 56. Mais à frente vi que daria para o 55. Já bem mais perto da meta, acreditei que o 54 seria possível. E no último km dei o tudo por tudo para ver se ainda entrava no minuto 53. Agora imaginem-me ao ver que tinha era chegado ao 52!!!
Alturas houve que nem me reconhecia por estar a aguentar daquela maneira o ritmo! :)

Adivinha: Qual o meu grau de espírito nesta foto a menos de 100 metros da meta? (obrigado Fernanda pela foto)
Durante a prova tive apenas 2 preocupações. Uma muito breve e outra que durou 10 km e mais uns minutos. A breve foi quando comecei a sentir o gémeo esquerdo a ficar muito frio aos 3 km por causa da muita chuva. Felizmente passou rápido. A outra deu-se após o retorno quando fui olhando para o pelotão para ver como vinham a Isa e Vítor. Tinha seguido com eles até aos 5 e depois dei um esticão mas tinha visto que iam bem e também com fortes probabilidades da Isa bater o seu record. 

Pois o pelotão passava, passava e nada deles. Passou o balão das 2 horas e nada. Cheguei ao Terreiro do Paço, onde desviávamos para dar uma volta pelo Rossio e o pelotão nessa altura já era de quem ia para umas 2.15. Ora não podiam ter perdido tanto tempo em 6 km. Só havia uma hipótese, qualquer problema tê-los feito ficar pelo caminho. 

Segui com essa preocupação e na expectativa de os ver no caminho para a meta ou mesmo lá. Nada! Uns minutos depois de ter chegado, vi-os já no corredor após a meta e felizes pois a Isa tinha reduzido a cinzas o seu anterior record por mais de 2 minutos. E levei roda de cegueta pois no tal retorno, a Isa passou a um metro de mim, disse muito adeus e eu, a olhar para a frente não a vi!!! Ufa que afinal estavam bem e com grandes notícias! Muitos parabéns Isa e Vìtor pela vossa fantástica corrida que prova, uma vez mais, o grande momento que estão a atravessar, também fruto de muito trabalho!

E também uma referência muito especial à Mónica Quarenta que hoje se estreou na distância. Muitos parabéns Mónica por todo o empenho e força de vontade que tens demonstrado!

Com as medalhas. Hoje é dia de festa! :)
E é assim. Estou muito feliz, eufórico mesmo, sinto-me recompensado e... o trabalho não pára! 


ps - A minha próxima Meia será a da Ponte a 19 de Março e terá a particularidade histórica de ser a 50ª! 

45 comentários:

  1. Fantástico, João. Vi a tua satisfação ao fazeres os últimos metros e pensei logo que era capaz de vir aí notícia. Parabéns, amigo. Abraço.

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    1. Muito obrigado Fernando! :)

      Um abraço

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    2. Grande relato. Prova muito tatica com 3 ritmos completamente distintos. Parecias um relogio suico. Parabens!!! Abc
      Tenho que me por a pau... Ja me estás a morder os calcanharea.

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    3. Muito obrigado Nelson! E parabéns pela tua marca!
      Fica descansado que não chego a aproximar-me dos teus calcanhares :)

      Um abraço

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  2. Quando olhei para o telemovel e vi João Lima pensei logo está feito! Tu só me dás alegrias!
    Estamos nos antípodas da forma tu na melhor de sempre e eu numa das piores de sempre em que parece que o mundo me caiu em cima da cabeça! Mas o meu treino de 17 km, tirado a ferro e fogo, foi inteirinhos para ti "mano" mais velho. PARABÉNS! Grande abraço (agora só te falta os 10 e fazeres aquela "coisa" que dizias que nunca farias mas já que pensaste fazer só que a "coisa" não se vai organizar).

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    1. Muito obrigado Jorge!

      Sobre a coisa, parafraseio o Zé Torres há 30 anos atrás: "Deixem-me sonhar!" :)

      Um grande abraço e parabéns pelos teus 17!

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  3. Bem sei que foi meia maratona mas, o que custa mais na maratona é o treino... Mas quando ele é bem feito e tudo corre bem, as consequências são coisas como esta catrapumba!

    Parabéns, João e um forte Abraço!

    Orlando Duarte

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    1. Muito obrigado Orlando!

      Grande abraço :)

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  4. Tau! Aguenta e não chora!
    Que alegria foi ver-te naquela reta aos berros e de braço no ar.
    Mais uma vez, Parabéns!

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    1. Muito obrigado grande Pedro!

      Aí, já era hora de festejar! E ainda não sabia que afinal era nos 52! :)

      Um abraço!

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  5. Hoje estiveste mesmo...EM GRANDE!
    Foste mesmo brutal! Dizimaste completamente o teu recorde mais antigo! :)

    Quando percebemos o tempo que nós íamos fazer percebemos logo que só podias ter dizimado o teu!
    Ca ganda tempo!!!
    Estás numa forma incrível!
    Continua assim...a voar :)

    Beijinhos recordista

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    1. Uau! Estou mesmo! :)

      Muito obrigado e muitos parabéns pelo fantástico record! :)

      A gente está a dar-lhe! :)

      Beijinhos e venha a próxima!

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  6. Grande João. Que mais posso dizer de novo? Este ano está a ser brutal. Mereces por todo o trabalho e dedicação. Muitos parabéns. Ainda faltam 4 semanas neste ano...que corram como desejas. Grande abraço

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    1. Vamos ver, Tiago! :)

      Muito obrigado, um abraço e uma excelente preparação rumo à bela Barcelona!

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  7. Parabéns João
    Admiro imenso a tua determinação daí ser normal os recordes sucederem-se.
    Ainda há muito tempo ..falta o recorde aos 10 km na S.Silvestre

    Força João e um grande abraço

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  8. Muitos parabéns João!!!
    Que grande marca!!!
    Hoje estiveste incrível, ainda tentámos acompanhar-te, mas não deste hipótese:)
    Quando se quer muito uma coisa, ela acaba por acontecer. Isso e muito treino;)

    Grande abraço

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    1. Exacto Vítor! Trabalho e querer! :)

      Muitos parabéns pelo vosso fantástico tempo! :)

      Grande abraço

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  9. Grande João!
    Foi um prazer acompanhar-te nesta tua marca.
    Valeu pela alegria com que terminaste....
    Até um dia destes.
    Abraço
    João Afonso

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    1. Mais uma vez, que nunca é demais, muito obrigado João!

      Grande abraço e até uma próxima

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  10. Tudo merecido João! Com o trabalho e dedicação que tu demonstras, tudo é possível.

    E a continuar assim, vamos ver se a meia da ponte 25 de Abril, com condições favoráveis, não apareces com uma nova surpresa :)

    Um abraço!

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    1. Muito obrigado Vitor!
      E estiveste muito bem! Parabéns!

      Um grande abraço

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  11. Parabéns João
    Com muito trabalho os recordes sucedem-se!
    Fizeste uma excelente corrida. A atestá-lo está o fantástico e sentido relato aqui plasmado!
    Força João e um grande abraço, Guilherme Gonçalves

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    1. Muito obrigado Guilherme!

      Um abraço e boas corridas!

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  12. "É hoje! É hoje!!!" :):):):)
    E foi mesmo!!! Espectáculo!!! Muitos Parabéns, João! :)
    Continuação de bons "passeios", quer seja em treinos quer seja em provas!
    Beijinhos,
    Sofia

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    1. Eh eh eh! Nessa altura já tinha a certeza do record (que durava há 9 anos!) mas ainda não imaginava que seria minuto 52! :)

      Muito obrigado pelo apoio!

      Muitos parabéns pela tua fantástica marca! :)

      Beijinhos e até à próxima!

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  13. Parabéns novamente João! Quando passaste por mim ias em grande ritmo e só não disse mais nada para não agoirar. É incrível ver a maneira como foste aumentando o ritmo à medida que os kms foram passando! O treino compensa! (Acabei de escrever exactamente sobre os malefícios da falta de treino.)

    Já sabes o que falta fazer este ano.

    Um abraço!

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    1. Muito obrigado Nuno!
      Ia, não ia? :)

      Um grande abraço e bons treinos e boas corridas

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  14. Muitos parabéns! Esses tempos são realmente incríveis, e demonstram muito foco e muito treino :) É sempre inspirador ler relatos destes!

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  15. Eu disse á dias que em 2017 iam chover recordes..afinal foi antes!!! Muitos parabéns , SRM duvida que com trabalho os resultados aparecem.Um grande abraço.

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    1. Muito obrigado Joaquim!
      Para 2017 vai ser difícil com o nível que estou a deixar estes em 2016! :)

      Um abraço e boas corridas!

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  16. Eu sabia que 2016 ainda não tinha terminado! ;) Que mais se poderá seguir? :)
    Espectáculo, parabéns!
    Beijinhos

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    1. Muito obrigado Rute! Que ano! :)

      Beijinhos e boas corridas

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  17. Espectacular e muito merecido. Quando soube fiquei muito feliz, porque sei exactamento o que sentiste. Estamos com anos muito parecidos ... só te faltam os 10 abaixo dos 50min e esses devem estar mesmo ao virar da esquina. Grande abraço, muitos parabéns e bom voo por essas nuvens :)

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    1. Muito obrigado Carlos! Grande deca-maratonista!

      Quanto ao virar da esquina, faz em Fevereiro 10 anos que viro esquinas e nunca encontro...

      E agora uma novidade. Quando se aproximou o comentário 5 mil, anunciei isso e tu bem tentaste ser o 5 mil mas sem sucesso. Agora que nada disse, queres acreditar que, com este teu comentário, foste o 10 mil?!? :)

      Um abraço e muitos parabéns por ontem!

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    2. Hehehehe ... considera um sinal ... os Carlos Cardoso dão-te sorte, e o nr.10.000 quer dizer alguma coisa ;) ... força nisso.
      Abraço

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  18. Numa palavra: extraordinário!!! Tenho que lhe contar esta: sou ainda um maçarico nestas coisas e fui há dias fazer a minha 3a meia maratona a Famalicão. Bati o meu rp e como sigo o seu blog fui catrapiscar qual era o seu rp. Fiz menos 8seg e pensei: já estou ao nível do grande João Lima 😂
    Pois bem agora tenho que me esforçar mais... Um grande abraço, gosto muito de o seguir, continue com essa euforia e boa disposição, António Rocha

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    1. Muito obrigado pelas palavras, caro amigo, e muitos parabéns pelo tempo em Famalicão. Força para novos grandes rp!

      Um abraço :)

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