sábado, 4 de abril de 2015

Rolando em prazer em Constância

Ana Canaveira, Manuel Sequeira, Nuno Espirito Santo, Sandra Martins e eu

É sabido que tenho uma relação especial com o Grande Prémio da Páscoa de Constância, minha prova de eleição para os 10 quilómetros e onde, esteja em forma ou não, sempre fiz excelentes tempos.

O meu record aos 10 está aqui, 50.08 em 2011, e o pior tempo na casa dos 53 minutos. 53 minutos que é sempre um grande tempo para este vosso escriba.

Mas quando outras prioridades se levantam, nada a fazer. Estando a uma semana da Maratona de Paris, já não posso ganhar nada mas perder tudo (sim Orlando Duarte, "roubei-te" esta frase que muito bem proferiste quando me passaste hoje).

Assim, e não querendo perder esta corrida, fui a Constância para rolar nas calmas. uma vez não são vezes, e aproveitei para apreciar melhor a bonita paisagem sobre o rio. Cereja em cima do bolo, fazer a corrida ao lado dos grandes amigos Sandra e Nuno.

Muitas e muitas corridas tenho no meu currículo ao lado da Sandra mas hoje pusemo-nos a ver quando tinha sido a última e concluímos que foram os primeiros 14,5 km da minha Maratona do Porto em Novembro passado, Family Race da Sandra, prova que acompanhou a Maratona até essa distância. Já lá vão uns bons meses.

Quase na meta

Com excelente companhia, e num ambiente como Constância, a corrida passou-se muito bem em prazer, cortando a meta em 59.07, tempo que tem a particularidade de ser de longe (quase 6 minutos) o mais fraco aqui (como era bem esperado e propositado) mas ao mesmo tempo um record. Sim, um record de escalão, dado que foi a primeira prova que fiz no M55 :)


O dia ficou ainda melhor composto com um pic-nic junto ao Castelo de Almourol (que esteve fechado entre as 13 e as 14.30) mas depois fomos visitá-lo, agora que sofreu obras de beneficiação.
Além de nós, estava a Sandra e o Nuno, o Sequeira e a Júlia e a Ana.

Um rico dia! A 8 dias do grande momento!

Competitivamente falando, tivemos dois vencedores em estreia no quadro desta prova. Nuno Romão do GFD Running (33.06) e Kcénia Bougrova do Valejas (39.44).

Boa participação de 523 classificados na prova principal, em linha com os últimos anos. Atletas femininas, contabilizaram-se 88 (16,8%).
Realizaram-se as habituas provas para jovens e uma caminhada, desta feita com novo percurso.

Como sempre, fica a expectativa de passar um ano e poder sentir novamente o prazer de correr neste fantástico percurso!





14 comentários:

  1. Num sítio tão bonito e tão agradável e com tão excelente companhia é natural que tenha sido um dia bom :)

    E mesmo a rolar foi um bom tempo. Ai Paris tão próximo!!! Vai ser espectacular!!! :)

    Beijinhos pré tetra-maratonista

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Constância é sempre um dia bom!

      Nem me digas nada que já estou que nem sei :)

      Beijinhos pré tetra-maratonista e tri-ultra!

      Excluir
  2. Estes campeões que com o motor desligado fazem tempos que eu nem no máximo consigo....

    Olha deste-me uma boa ideia: a 2 de Maio faço um reiniciar da maquina (reset) e começo a contabilizar os recordes como M55! Vou esquecer tudo para traz e começar de novo (se voltar a ter patinha...). É uma excelente idade para isso :)

    E que venha (para ti é claro) Paris!

    Grande abraço.

    ResponderExcluir
  3. Gostei dessa frase também, muito sábia! :)
    Agora Paris está já ao virar da esquina (e as férias!!), "muita calma nessa hora"! :P
    Beijinhos

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Muita calma! (como se fosse possível, ih ih)

      Beijinhos, Rute e parabéns :)

      Excluir
  4. Bem essas paisagens agradam-me muito! Para o ano a ver se meto Constância na minha agenda :)

    Parabéns pelo melhor tempo de M55 Ehehe :)

    Força para Paris! Um abraço

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. É sem dúvida uma prova a não perder e boa para tempos. Então para "voadores" como tu... :)

      Um abraço e obrigado

      Excluir
  5. Tic, Tac, Tic, Tac... :):):)
    Belas fotos ;)
    Abraço

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Eh pá... tu não me ponhas mais nervoso do que já estou, eh eh eh

      Um abraço

      Excluir
  6. Não conheço Constância, acreditas?
    Tenho de colmatar esta e outras falhas.
    Se não for pela corrida qu8e seja por um passeio domingueiro, mas tenho de ir a Constância.

    E faço minhas as palavras do Papakilómteros: TIC-TAC, TIC-TAC, TIC-TAC

    Beijinhos

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Tens que ir. É um sítio lindo, onde o Zêzere e o Tejo se unem. E não é por acaso que é conhecida como a Vila Poema

      Eh pá deixa lá o tic-tac que o meu coração já está pum pum :)

      Beijinhos :)

      Excluir
  7. Mais um dia bem passado nas corridas:)
    Bonitas fotos!
    Agora é...Paris;)

    Abraço

    ResponderExcluir