sábado, 4 de abril de 2015

Rolando em prazer em Constância

Ana Canaveira, Manuel Sequeira, Nuno Espirito Santo, Sandra Martins e eu

É sabido que tenho uma relação especial com o Grande Prémio da Páscoa de Constância, minha prova de eleição para os 10 quilómetros e onde, esteja em forma ou não, sempre fiz excelentes tempos.

O meu record aos 10 está aqui, 50.08 em 2011, e o pior tempo na casa dos 53 minutos. 53 minutos que é sempre um grande tempo para este vosso escriba.

Mas quando outras prioridades se levantam, nada a fazer. Estando a uma semana da Maratona de Paris, já não posso ganhar nada mas perder tudo (sim Orlando Duarte, "roubei-te" esta frase que muito bem proferiste quando me passaste hoje).

Assim, e não querendo perder esta corrida, fui a Constância para rolar nas calmas. uma vez não são vezes, e aproveitei para apreciar melhor a bonita paisagem sobre o rio. Cereja em cima do bolo, fazer a corrida ao lado dos grandes amigos Sandra e Nuno.

Muitas e muitas corridas tenho no meu currículo ao lado da Sandra mas hoje pusemo-nos a ver quando tinha sido a última e concluímos que foram os primeiros 14,5 km da minha Maratona do Porto em Novembro passado, Family Race da Sandra, prova que acompanhou a Maratona até essa distância. Já lá vão uns bons meses.

Quase na meta

Com excelente companhia, e num ambiente como Constância, a corrida passou-se muito bem em prazer, cortando a meta em 59.07, tempo que tem a particularidade de ser de longe (quase 6 minutos) o mais fraco aqui (como era bem esperado e propositado) mas ao mesmo tempo um record. Sim, um record de escalão, dado que foi a primeira prova que fiz no M55 :)


O dia ficou ainda melhor composto com um pic-nic junto ao Castelo de Almourol (que esteve fechado entre as 13 e as 14.30) mas depois fomos visitá-lo, agora que sofreu obras de beneficiação.
Além de nós, estava a Sandra e o Nuno, o Sequeira e a Júlia e a Ana.

Um rico dia! A 8 dias do grande momento!

Competitivamente falando, tivemos dois vencedores em estreia no quadro desta prova. Nuno Romão do GFD Running (33.06) e Kcénia Bougrova do Valejas (39.44).

Boa participação de 523 classificados na prova principal, em linha com os últimos anos. Atletas femininas, contabilizaram-se 88 (16,8%).
Realizaram-se as habituas provas para jovens e uma caminhada, desta feita com novo percurso.

Como sempre, fica a expectativa de passar um ano e poder sentir novamente o prazer de correr neste fantástico percurso!






14 comentários:

  1. Num sítio tão bonito e tão agradável e com tão excelente companhia é natural que tenha sido um dia bom :)

    E mesmo a rolar foi um bom tempo. Ai Paris tão próximo!!! Vai ser espectacular!!! :)

    Beijinhos pré tetra-maratonista

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    1. Constância é sempre um dia bom!

      Nem me digas nada que já estou que nem sei :)

      Beijinhos pré tetra-maratonista e tri-ultra!

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  2. Estes campeões que com o motor desligado fazem tempos que eu nem no máximo consigo....

    Olha deste-me uma boa ideia: a 2 de Maio faço um reiniciar da maquina (reset) e começo a contabilizar os recordes como M55! Vou esquecer tudo para traz e começar de novo (se voltar a ter patinha...). É uma excelente idade para isso :)

    E que venha (para ti é claro) Paris!

    Grande abraço.

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    1. Que venha Paris! :)

      Um abraço e bom reset!

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  3. Gostei dessa frase também, muito sábia! :)
    Agora Paris está já ao virar da esquina (e as férias!!), "muita calma nessa hora"! :P
    Beijinhos

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    1. Muita calma! (como se fosse possível, ih ih)

      Beijinhos, Rute e parabéns :)

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  4. Bem essas paisagens agradam-me muito! Para o ano a ver se meto Constância na minha agenda :)

    Parabéns pelo melhor tempo de M55 Ehehe :)

    Força para Paris! Um abraço

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    1. É sem dúvida uma prova a não perder e boa para tempos. Então para "voadores" como tu... :)

      Um abraço e obrigado

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  5. Tic, Tac, Tic, Tac... :):):)
    Belas fotos ;)
    Abraço

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    1. Eh pá... tu não me ponhas mais nervoso do que já estou, eh eh eh

      Um abraço

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  6. Não conheço Constância, acreditas?
    Tenho de colmatar esta e outras falhas.
    Se não for pela corrida qu8e seja por um passeio domingueiro, mas tenho de ir a Constância.

    E faço minhas as palavras do Papakilómteros: TIC-TAC, TIC-TAC, TIC-TAC

    Beijinhos

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    1. Tens que ir. É um sítio lindo, onde o Zêzere e o Tejo se unem. E não é por acaso que é conhecida como a Vila Poema

      Eh pá deixa lá o tic-tac que o meu coração já está pum pum :)

      Beijinhos :)

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  7. Mais um dia bem passado nas corridas:)
    Bonitas fotos!
    Agora é...Paris;)

    Abraço

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