domingo, 8 de março de 2015

13º longo cumprido, faltam 3

Com o Vítor com quem corri, enquanto tivemos o respectivo apoio das caras-metade Mafalda e Isa (desta vez de baixa)
Os dias vão passando e de hoje a 5 semanas chega o grande momento!

Num período de 17 semanas (entre 7 de Dezembro e 29 de Março), agendados 16 longos (seja em treino, a maior parte, ou em corrida), dos quais hoje foi o 13º

E correu muito bem! Após nas últimas duas semanas ter feito em ambas treinos de 30 km, esta era a semana de recuperação com um treino calmo de 20 Km.

Tive a sempre excelente companhia do Ultra Vítor e, na converseta, os quilómetros voaram entre Oeiras e a Parede, tendo acabado bem e sem sentir muito o esforço, o que é um óptimo sinal.
Obrigado Vítor pela companhia, força Isa para a completa recuperação!

Venha Paris que já estou a ficar impaciente com a espera! :)

26 comentários:

  1. Embora campeão que vais fazer uma grande maratona!
    Por aqui o corredor ermita vai correndo atrás da "coisa" mas não é fácil!
    Pelo menos só o especialista dos treinos solitários!
    Um abraço.

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Sim, ela é grande. Esta é daquelas de 42.195 metros e não como aquelas de 10 que me perguntam "quantos km tinha essa Maratona?"

      Um abraço

      ps - A "coisa" vai correr bem, Jorge! :)

      Excluir
    2. Com que então segredinhos??? Deixem-se andar :):):)

      Excluir
  2. Que bom! Esse nervosismo (impaciente como referes) próprio do pré-Maratona, sabe tão bem, é ou não é? Beijinho e continuação dessa boa preparação

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Então não é, Ana? :)
      Uma Maratona não são as cerca de 5 horas que dura. São todos os meses antes e a recordação que perdura

      Beijinhos e obrigado :)

      Excluir
  3. Foi uma excelente manhã!
    Na converseta e a trabalhar para o bronze...Estou a falar de nós meninas claro...porque os meninos também trabalharam para o bronze mas de forma mais árdua ;)
    Parabéns pelo excelente treino!

    E obrigada pelos croquetes e croissants (e brigadeiro....ai minha nossa senhora das corridas que sem correr e a enfardar assim chego uma bolinha a Paris....)

    Beijinhos :)

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Dava nome para um filme "Uma bolinha chamada Isa"
      Estou a brincar... Ainda estás a compensar as calorias perdidas no Sicó :)

      Beijinhos e força para recomeçares o mais rápido possível (sem estragar nada). Vamos ser todos muito felizes em Paris! :)

      Excluir
  4. Bora lá Pacman!
    Estás no bom caminho, FORÇA!

    Abraço

    ResponderExcluir
  5. E ontem estava um belo dia para um treino!
    Força, está quase. :)
    Beijinhos

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Esteve sim! Já fazia falta :)

      Beijinhos e obrigado

      Excluir
  6. Com esses treinos longos (e curtos) a Maratona será concluída de certeza. Força.Cumps

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. É essa a intenção :)

      Obrigado, um abraço

      Excluir
  7. Mais um fica cumprido!!! Está quase!!! :P eheheh

    Beijinhos

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Ai os nervos, eh eh eh! :)

      Beijinhos, Marta!

      Excluir
  8. Nasci em Paris e já lá tive duas vezes tendo prometido que ir fazer a maratona!!! Quem sabe um dia!!

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Eu ainda não sonhava em fazer uma e já dizia que um dia tinha que fazer a de Paris :)

      Um abraço e força para um dia!

      Excluir
  9. Mais uma etapa vencida, rumo à Glória!!! Paris é que vais ser :)
    Força nessas canetas João!!! Abraço

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Até agora, tudo bem. Mas daqui a 33 dias é que conta :)))

      Um abraço e obrigado

      Excluir
  10. Eu é que agradeço João!
    Continuas em grande forma!

    Abraço

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Que se mantenha assim nos próximos 33 dias :)

      Um abraço e força!

      Excluir
  11. Um mês hoje, João! Cumpro este fim de semana o meu segundo treino de 30km. Depois também começo a contagem decrescente (em tempo e km) para Paris. Força para o que vem!

    ResponderExcluir