sábado, 13 de dezembro de 2014

Os sapatos novos e o plano para Paris


Apresento-vos os meus novos sapatos de corrida, aqueles que irão percorrer os 42.195 metros da Maratona de Paris.

Tenho sempre dois pares em acção, um para treinos outro para corridas. O de corridas, naturalmente, é o mais recente, e quando o de treinos chega ao final da sua vida, passo os de corrida para treinos e os novos vão ser utilizados nas provas.

Chegou a vez de reformar aqueles com que fiz a Maratona de Sevilha, a tal do "milagre", aquela que foi, até agora, a corrida da minha vida. 
Assim, os que fizeram a Maratona do Porto passaram para treino e estes que adquiri hoje, o 11º par que tenho desde que comecei a correr, irão ter a sua estreia primeiro no treino de amanhã para verificar se está tudo bem, e depois na São Silvestre dos Olivais. 

Como sucede desde 2009, o modelo é Adidas Supernova Glide, agora na versão 7 e, tal como a 6, com tecnologia Boost (comecei na versão 1 e tenho vindo a usar todas as versões até à actual).
A escolha é obrigatória pois se até ter encontrado este modelo sofri vários problemas a nível dos pés, em virtude da minha estranha passada (pronador à entrada, muito supinador à saída), este modelo consegue fazer o equilíbrio que necessito e desde que os uso nunca mais tive qualquer problema nesse sentido.

Estes vão chegar à Maratona de Paris com relativamente pouco uso pois até lá não vou entrar no número habitual de provas.
O meu plano está traçado e dá total prioridade a essa Maratona que será especial, aquela com que sempre sonhei.

Descriminando apenas os fins-de-semana, a semana é reservada para trabalho mais técnico, neste mês, amanhã (14), 20 e 26 irei ter 3 treinos de respectivamente, 22, 24 e 26 km
Entre 30 e 31 farei 19 km em provas (S.Silvestre dos Olivais e Amadora)

Em Janeiro participarei apenas no Fim-da-Europa a 25 (que também é um rico treino!) com longos a 4, 11 e 18 (este de 30 Km)

Em Fevereiro, longos a 1 e 22, enquanto a 8 vou a Mem Martins (apenas 10 km mas esta prova tem significado especial) e a 15 os 20 Km de Cascais.

Em Março também apenas 2 provas, ambas Meia-Maratonas. A 8 a inaugural de Évora e a 22 a da Ponte 25 de Abril. Ficam reservados para longos o 1, 15 e 29 (sendo o de 15 na distância de 30 Km).

Chega Abril e a 4, em ritmo muito calmo, Constância e depois a 12... Paris! 

Isto implica prescindir de muitas provas que gosto, como por exemplo, Fonte da Pipa, Grândola, Costa da Caparica, Nabão, Lezírias, Salvaterra, APAV e Sinos mas é por uma muito boa razão! :)

30 comentários:

  1. Acabei de comprar uns (os primeiros) :) nem de propósito. Obrigado e boa sorte. Força!

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  2. Também corro com umas boost, gosto muito! Nos ultimos anos tenho andado a saltitar de marca em marca, mas acho que me vou manter fiel à Adidas. Esta tecnologia boost é muito boa.

    Uma meia maratona em Évora?? Não sabia! Mas vou lá estar de certeza! A minha mulher é de lá, gosto muito da cidade.

    Já vi que és como eu, quando preparo uma maratona não deixo espaço para improvisos eheh Acho que estás a pensar bem. Bons quilómetros com as as novas companheiras! :)

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    1. E posso desde já adiantar que a estreia deles foi boa. O primeiro dos 15 longos (11 em treino e 4 em corrida) está feito e bem feito :)

      Obrigado e um abraço

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  3. Sempre dizer que os pneus continental eram os melhores!! :))

    Muitos e bons Km's com esses novos preciosos ténis!!
    :)

    Beijinhos

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    1. Os Continental podem ser muito bons, é pena esta "carroçaria" não ter andamento para eles :)

      Obrigado e beijinhos

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  4. Que tenham muito kms felizes juntos, e em especial os 42 de Paris! :)
    Beijinhos

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    1. Para já, hoje ao experimentá-los, foram 22 km bem felizes.
      Mas olha que não quero só 42 felizes em Paris. E então os 195 metros?!? (ih ih ih)

      Beijinhos!

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  5. João, têm optimo aspecto e se as Glide são "as" sapatilhas é aproveitar!
    Muitas felicidade seja na preparação ou nas provas de preparação seja "NA" prova!
    Eu nunca atinei com a forma das Adidas, pelo menos as cá vendidas.
    Muito estreitas, o pé nunca fica confortável. Talvez com um numero de base mais largo.
    Mas...para Paris não deveria ser Michelin???
    Abraços
    PS: pelos vistos estás a recuperar da gengivite, ainda bem.

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    1. Da infecção nas gengivas, já estava bom, o problema era a parte intestinal mas desta vez durou só duas semanas e não os dois meses, o que foi um alívio!

      Obrigado e um abraço

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  6. Esses Adidas têm muito bom aspeto! Boa sorte com eles e que juntos façam muitos e bons kms, principalmente aqueles 42, os tais!

    Abraço

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    1. Em especial esses 42 :)

      Obrigado e um abraço

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  7. Allez!! Allez João!!!
    Muito organizadinho. Tem de ser assim, não é?
    O sucesso numa (grande) prova depende muito de uma boa organização.
    F O R Ç A !!

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  8. Planos muito bem traçados. Assim chegas a Paris e ninguém te apanha! ;)
    E havemos de nos encontrar nalguns desses treinos longos :)
    Muitos e bons km's com os novos ténis!
    Beijinhos amigo

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    1. Com excepção dos 40 e tal mil que vão ficar à minha frente, ninguém me apanhará! :)

      Como sabes, a preparação é para ir o melhor possível e fazer uma Maratona o melhor que conseguir mas não é a pensar em marcas. Só quero sentir que dei tudo. Claro que se isso suceder, o resto vem por acréscimo :)

      Espero então ter o prazer da vossa excelente companhia nalguns treinos :)))

      Beijinhos amiga

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  9. Fiquei com vontade de experimentar uns numa próxima aquisição. Usa e abusa deles agora. Praticamente 4 meses é tempo suficiente para lhes fazeres a 'rodagem' e chegarem ao Dia D já habituados ao pé e vice versa, claro! Bons treinos.

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    1. Sem dúvida, Alexandre. Vai ser dar forte e feio! :)

      Obrigado e um abraço

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  10. Então muiiiiiitos e bons km com as tuas novas companheiras...tu e as Adidas Glide não sei das quantas em Paris...vai ser épico :)
    Muita força, que tudo corra dentro do plano...cá estarei para o devido acompanhamento e para dar aquela forcinha mesmo à distancia.
    Grande abraço

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    1. Acredita, caro amigo Carlos, que mesmo à distância, toda a forcinha é muito importante! :)

      Obrigado e um abraço

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  11. Força João! Toca a colocar Kms nesses Adidas :)

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  12. Também ando a pesquisar os "pneus" que vou usar em Paris, ando de olho também nos Adidas, mas nos Supernova Sequence.

    Fiquei com 2 duvidas em relação ao plano João, vais fazer 2 treinos de 30 Km? e Mem Martins está mesmo confirmado para 8 de Fevereiro? É que também vai ser das pouquíssimas provas que irei participar no inicio do ano.

    Abraço e encontramo-nos sábado ;)

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    1. Sim João, vou fazer dois de 30 (Janeiro e Março)

      Em relação a Mem Martins, a data foi-me confirmada pelo director de prova :)

      Até sábado!

      Um abraço

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  13. Com tantas provas a que vais, ténis de treino e de prova têm quase os mesmos kms. :)
    Em estrada sempre usei Nike, e agora nos trilhos passei para Asics. Quem sabe numa próxima compra me aventure noutras marcas. :)

    O plano parece bem traçado, só te desejo a maior das sortes e que esta prova seja o completo realizar de um sonho! :)

    Abraço

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    1. Obrigado, assim espero que seja, o completo realizar dum sonho! :)

      Um abraço

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  14. João, que sejas muito feliz com as novas companheiras de corrida!
    O plano parece-me muito bom.

    Abraço

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    1. Obrigado Vítor!
      O plano parece bom, vamos ver se tenho força para isso. Até agora, vai tudo muito bem :)

      Um abraço

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