O que fiz neste mês que teve o maior número de quilómetros em caminhada

O que fiz neste mês que teve o maior número de quilómetros em caminhada?

Tal como a pergunta já descortina, este foi o mês que mais caminhei desde que fui obrigado a trocar as corridas pela caminhada. 

O anterior máximo estava em Agosto de 2021 com 166,300 e neste Janeiro de 2022 registei 184,340 km.

Como se sabe, o intuito é na 3ª Maratona a Caminhar, a realizar em princípio nos primeiros dias de Abril, baixar das 6 horas. Na 2ª a 1 de Novembro gastei 6:04:06 (média de 8.37 por km), e já foi muito no limite, mas como estou sempre a desafiar-me, sonho em baixar das 6 horas, o que obriga a uma média de 8.31

Além das caminhadas normais neste mês que hoje finda, há o registo de 5 mais longas. No dia 1, e como reportado no anterior artigo, foram 20 km à média de 8.57. A 8 aumentei para 22 km e média de 8.59, para a 14 serem 25 km e a média baixar para 8.47. Como passadas 2 semanas ia para 30, no dia 20 fiz apenas 15 km mas à média de 8.27, o que foi bastante bom mas ainda longe do record que tem uma média de 8.11. Mas a progressão era clara e o objectivo dos 30 realizados no dia 27 passavam por registar 4:20:00, média de 8.40

Não deu. Por mais que me tenha esforçado, e muito me esforcei, as pernas não estavam colaborantes e gastei 4:29:39 (média de 8.59). Atenção que estar cerca de 4 horas e meia com esta média, é um esforço enorme e uma marca muito boa. Mas para quem tem a louca ambição de baixar das 6 horas aos 42.195, torna-se curta.

Certamente que as próximos duas caminhadas de 30 km serão melhores. Estão planeadas para 17 de Fevereiro e 10 de Março. Segue-se o início de Abril e os tais 42.195

Tenho consciência que esta ambição de marca, talvez seja um passo maior que a perna mas, como sabem bem, prefiro sempre tentar e não conseguir do que nem sequer tentar e ficar a pensar "e se?".

Há que continuar a trabalhar bem 😀 

Um abraço a todos