domingo, 7 de fevereiro de 2016

(contrariando a ciência) Novamente com asas nos 20 Km de Cascais!

Com a Isa e Vítor antes da corrida

Recuemos um ano e vamos parar antes da edição 2015 dos 20 km de Cascais. 
Nessa altura, o meu record aos 20 Km era 1.50.32 durante a Meia-Maratona englobada na Maratona de Lisboa 2007, quando bati o meu record de Meia que ainda perdura (1.56.35), mas em prova de 20 km era de 1.57.05

Pois nessa edição de 2015 fiz aquilo que considerei o impensável e, fruto de grandes treinos que estava a efectuar para a Maratona de Paris, dizimei o record para 1.49.25, tempo que nunca imaginei um dia alcançar.

Agora, também estou num momento onde tenho treinado muito mas a intenção para esta edição, até por um susto que apanhei com um pé a meio da semana, felizmente sarado, era rolar em bom ritmo, o que considerava baixar das 2 horas, se possível por volta da 1.55

Até à primeira metade da prova de hoje, sempre estive 100% convicto que nunca mais conseguiria aproximar-me desse tempo brutal do ano passado. Com toda a convicção! 

Mas por vezes bastam uns quilómetros para mudarmos de opinião pois há dias que estamos possuídos por algum espírito queniano (pronto... esta é exagero!) e ganhamos verdadeiramente asas (para as nossas capacidades), imprimindo um ritmo com uma facilidade onde mal nos reconhecemos.

Foi o caso de hoje, em especial na 2ª metade. E aquela convicção de nem sequer aproximar-me, caiu por terra. Se de início estava a ver a coisa boa para as tais 1.55, depois acreditei em 1.54, baixei o objectivo para 1.53, ainda mais para 1.52 até concluir que iria acabar em 1.51... para em cima da meta realizar que afinal era 1.50, mais concretamente 1.50.30!
De notar que na 2ª metade retirei exactamente 1 minuto ao tempo da 1ª (55.45 na 1ª, 54.45 na 2ª).

Tivesse esta prova mais 1.097 metros e bateria o meu record de Meia-Maratona que vem dum longínquo 2007. Na altura passei aos 20 em 1.50.32, mas já em pequena quebra, hoje foi com menos 2 segundos e ainda pujante. 

Acreditem, e sabem que sou sempre sincero no que digo (apesar de por vezes isso ser um defeito...) que fiquei muito surpreendido pois nunca imaginei ser possível alcançar o que fiz hoje.
E faz-me pensar naqueles estudos científicos e muito assertivos que provam a inevitável diminuição da performance no avançar da idade, em especial para diferenças como o ter 45, quase 46, quando fiz a primeira corrida e agora estar nos 55, quase 56.
É que as duas melhores marcas de sempre nos 20 Km, foram alcançadas num espaço de um ano, Cascais 2015 e 2016!
Das duas uma, ou sou excepção à regra ou... o treinar como tenho treinado dá os seus frutos.
E esta faz-me lembrar aquele atleta a quem diziam que tinha muita sorte por conseguir os resultados que alcançava, ao que ele respondia "sim, tenho muita sorte. E quanto mais treino mais sorte tenho!" 

Quanto à prova em si, um espectáculo como sempre. Esta prova é daquelas imperdíveis. Desde que participei pela primeira vez, apenas faltei em 2009 por estar com um pé partido, apesar de ter estado presente como espectador. Registei assim a minha 9ª participação. E se a prova é por si muito bonita, a organização é de excelência.
E é sempre um bálsamo reencontrar amigos! E em certos momentos, ainda mais.

Em resumo, parece que tudo foi muito bom mas ficou assombrado por um problema num pé que a Isa sentiu nos últimos dois quilómetros, e a quem envio daqui toda a minha energia positiva para um rápido restabelecimento. Que seja apenas um susto como o que sofri a meio da semana.
Força Isa!



ps - Antes da prova, um grupo de 6 atletas pediu-me para lhes tirar uma foto com o meu telemóvel. Por favor digam para onde a deverei enviar.

31 comentários:

  1. Mais um belo texto :-)
    Parabéns João...continua a voar :-)

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    1. Obrigado Nuno! Assim o espero :)

      Um abraço

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  2. Cheira-me a Red Bull... :) Parabéns pelo bom tempo!

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    1. Queres acreditar que nem imagino que sabor terá? Nunca provei!

      Obrigado Sílvio, um abraço

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  3. Máquina! Já começo a conhecer a tua cara do "saiam da frente que esta m3rD@ hoje é toda minha!". E hoje ias com essa cara nas duas vezes que nos cruzámos. Quer dizer, cruzámo-nos mais uma vez em que ias com a mesma cara, mas foi à entrada para o WC. Nem me viste! :)
    Parabéns e continuação de boa preparação.

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    1. Eh eh eh, a minha cara é como o algodão, não engana, não é? :)
      Só soube dessa do WC quando saí e a Isa disse-me :)

      Obrigado e um abraço, grande Pedro!

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  4. Excelente João! Muitos parabéns! Ele há coisas que nem a ciência consegue explicar. Hoje a mim correu-me (quase) tudo mal. Força para Paris!

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    1. Há dias assim... Força!

      Paris foi o ano passado, este ano é Barcelona :)

      Um abraço e obrigado

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  5. Claro, Barcelona. Hoje nem acerto com as cidades! :)

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  6. Parabéns João.
    Mas quem trabalha sempre alcança, e o João é um lutador. Um abraço.

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  7. Como já te disse ou vens de Espanha com um tempo abaixo das 5 horas na maratona ou é melhor nem pensares voltar de lá! :)
    E não quero saber daquelas tretas que na maratona nunca corres para marcas, bla, bla, bla!
    TORPEDO AMARELO E MAIS NADA!
    Forte abraço campeão!

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    1. Jorge... não são tretas. É a verdade nua e crua. Em Maratona, quero é a meta, o que para mim já é ouro olímpico.
      As sub5 são preocupações doutros que não eu. Claro que se conseguir, fico todo feliz, como todo feliz fico se fizer as habituais 5 e pouco, sinal que terminei.
      Vou, como sempre, dar o meu melhor e gerir a prova com essa intenção, que é a meta e não colocar minimamente em risco esse objectivo, indo atrás de algo que não é preocupação minha, nem ter essa pressão extra.
      Quero a meta, quero sentir que dei o meu melhor, como senti nas anteriores. E isto não é treta!

      Um abraço

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  8. :):):) ... é destas "postas" que eu gosto :) ... pumbaaa ... vai buscar ... Muitos parabéns!!!
    Em grande ... fico muito feliz por te ver assim. A forma está no bom caminho, mesmo a tempo de Barcelona ... já dizia o outro "isto não é como começa, é como acaba" :)
    Bora lá, que já não falta tudo ...
    Abraço

    P.S. Esta fim de semana, numa reunião sobre um projecto de corrida em que estou envolvido, um dos colegas de grupo disse-me ... "é páh ... descobri um site onde tem um calendário muito completo sobre as provas de 2016, um gajo chamado João Lima" .... hehehe ... como é que é possível??? Não conhecer o site do Torpedo Amarelo??? .... é evidente que lhe enfiei duas bofetadas :):):)

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    1. Obrigado Carlos! Tudo está no bom caminho.

      Então partes logo para a violência com o moço? :)

      Um abraço

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    2. foram mentais apenas, as bofetadas :) ...

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  9. Evidências cientificas? Pois em portugal temos um ditado: Velhos são os trapos e além do ditado temos o....tcharaaammmm, Torpedo Amarelo!

    Tenho que acreditar nos tratados e estudos cientificos mas também temos que ver a tua evolução, e por vezes bastam pequenos retoques na forma, na técnica, na alimentação, na forma psicológica et voilá (sim, em catalão é que era mas temos pena) temos marcas como "nunca imaginei ser possível alcançar o que fiz hoje."

    Esperemos que o susto da Isa seja apenas isso, susto.

    Abraço

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    1. É tão bom contrariar a ciência, não é? :)

      Obrigado e um abraço

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  10. Já foi aqui dito mas eu repito: também achei, quando passaste por mim, que ias endiabrado. Depois voltei a ver-te no regresso e achei-te fantástico. Até disse à Isa: "não corram, não. Nunca mais o apanham!"
    Muitos, muitos parabéns!!
    Continuo a dizer-te: estás numa maré de muito bom rendimento. Oxalá continues!!
    Beijinho

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    1. Obrigado Anabela! Como sabemos, as coisas podem mudar dum dia para o outro, por isso, é aproveitar enquanto a maré está de feição :)

      Beijinhos

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    2. Ó se sei... Na semana anterior estive tão bem e no domingo ali perto dos 10km fui-me abaixo...

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  11. Isso da idade...enfim...tem que se lhe diga...conheces uma sra. chamada Analice, certo? ;)
    E por favor, o meu pé não ensombrou ninguém.
    Tu estiveste muito bem! Estás em muito boa forma, já to disse várias vezes e às vezes faz-te mais falta acreditares em ti. Estás endiabrado como diz a Anabela ;)

    Continua assim, a correr bem e feliz.

    Beijinhos

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    1. A Analice é uma rica excepção :)

      Endiabrado... vou interpretar como um elogio, eh eh eh

      Beijinhos e força!

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    2. Claro que é um elogio! :)

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    3. Eu entendi que era um elogio. Estava era a parodiar a palavra :)

      Beijinhos

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  12. Parabéns João!
    Tu achas que não, mas estás muito bem, continuas a fazer grandes tempos.
    É continuar assim;)

    Abraço

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    1. Continuar assim ou melhorar assim :)

      Obrigado Vítor, um abraço!

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  13. Parabéns, João! Continuação de bons voos!
    E boa "sorte". ;)
    Beijinhos

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