sábado, 3 de outubro de 2015

Uma muito agradável Corrida da Água

Os 4 ao Km presentes (eu, Isa e Eberhard)

Com a passagem pelo Aqueduto entre os 8.5 e os 9.5 como seu ex-libris, teve hoje lugar a 5ª edição da Corrida da Água.

A antecipação, por razões eleitorais, de domingo para sábado, não pesou muito na participação (de 839 em 2014 para 708 hoje, uma pequena quebra natural). A organização esteve em bom plano, numa corrida onde os vencedores deram pelo nomes de Tiago Lousa e Chantal Xhervelle, que bisa a vitória de 2012.

Não estava no meu plano vir a esta prova mas proporcionou-se e em muito boa hora assim sucedeu pois foi uma muito agradável corrida e é sempre muito compensador rever amigos.

A duas semanas do grande dia, a ideia era ir com a Isa e rolarmos calmamente. Digamos que esse plano de ritmo foi cumprido apenas nos primeiros mil metros. A partir daí, e sem termos combinado, começámos a imprimir um ritmo muito jeitoso.

O resultado final foi de 58.02, bom para uma prova com estas características. E até pelas condições meteorológicas que, falsamente, parecia estar ameno mas afinal estava com um grau de abafado que nos fez suar bastante.

No ano passado, esta corrida foi 2 semanas antes da Maratona do Porto e registámos 59.53. Este ano também se realizou 2 semanas antes da Maratona que vamos disputar (Lisboa) e tirámos quase 2 minutos (1.51).
Vale o que vale mas como qualquer aspecto que seja positivo a dias duma Maratona vale muito, é sempre bom realçar.




Mais uma meta vencida

18 comentários:

  1. Olá João,
    Também já participei na Corrida da Água e gosto muito!
    Faltam 2 semanas para "o objectivo maior", está tudo a correr bem e vai tudo correr bem! Força!!!

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    1. Obrigado Sofia!

      E como vai a tua preparação para o Porto?
      Força!!!

      Beijinhos

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    2. Infelizmente, a preparação para o Porto não chegou a acontecer. No final do 1o treino longo, no início de Agosto, ficou a doer-me um joelho. Essa dor nunca mais me permitiu correr de forma livre e há 4 semanas que deixei de correr. Ao que parece, tenho erosão/falta de cartilagem. Então agora, é fazer a medicação, depois provavelmente fisioterapia ... E ter paciência.
      Desejo que a Maratona de Lisboa seja como tu mais desejas e fico a torcer pela tua felicidade no final!!!

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    3. Olha que chatice!
      Muita força para essa recuperação!!!

      Beijinhos e obrigado pelo apoio

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  2. Parabéns! Mais um passo feliz a caminho de uma Meta ainda mais feliz. ;)
    Beijinhos

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    1. Obrigado Rute!
      Assim o espero :)

      Beijinhos e boas corridas!

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  3. Muito bem!! Está quase João!! ;)
    Muita força!!

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  4. Tá quase quase ... força João.
    Abraço

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    1. Pois está. Só não sei se devo dizer "Está quase!" ou "Está quase..." he he

      Obrigado Carlos

      Um abraço

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  5. Que pena tenho de não ter podido participar!
    Mas a Isa esteve muito bem acompanhada:)
    Fizeram um tempo muito bom, numa corrida bonita e com algumas dificuldades.

    Abraço

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    1. Fizeste falta! :)

      Daqui a 13 dias vamos os 3 numa "ligeiramente" maior :)

      Um abraço, obrigado, e em força para o dia 18

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  6. Foi uma manhã muito bem passada.
    Obrigada pela companhia João, ainda voámos bem nalgumas alturas :)
    Já não corria sem o meu Vitor há mais de 1 ano! Mesmo assim não desanimei e fizemos uma excelente prova.

    Beijinhos e até à próxima corrida.... ;)

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    1. Fizemos sim e houve alturas que lhe demos mesmo muito bem, quase a entrar no minuto 4 :)

      Obrigado eu pela companhia e até à próxima... (ai ca medo!)

      Beijinhos

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  7. Muitos parabéns, João!
    Pelo resultado e pela excelente preparação que estás a fazer!
    Obrigado também pela foto e pela Amizade de sempre!

    Grande abraço

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  8. ora aí está mais um motivo para ficar confiante , vale o que vale , mas é muito importante para manter a moral em alta.abraço.

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    1. Temos que nos agarrar a tudo! :)

      Um abraço, Joaquim, e obrigado

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