sábado, 25 de maio de 2019

Na Corrida da APAV para apoiar quem tanto apoia

Com os amigos Manuel Sequeira, Aurélio Calado, Fábio Dias e António Correia

Registei hoje a minha 9ª presença na Corrida de Solidariedade APAV que se disputou hoje pela 16ª vez.
Foi a minha corrida número 450 e, como em todas que participei, entrei para ganhar.
Para ganhar mais uma rica recordação, para ganhar mais uma meta, para ganhar mais tempo saudável, para ganhar mais tempo de são convívio e, no caso de hoje, fazer uma instituição tão nobre como a APAV ganhar mais apoio.

Pena que a participação tenha sido a mais fraca de sempre com apenas 299 classificados. 
Desde que a prova mudou a sua posição no calendário, parece que os atletas ainda não se habituaram à nova data e assim em 3 anos desceu-se do record de 1.565 de 2016 para este reduzido contingente de atletas que quiseram dizer presente no apoio a uma causa que deverá ser de todos.

A minha corrida foi surpreendente pois não esperava registar a melhor marca de 2019 em 10 km.
Isto apesar de estar num mês de acalmia e recuperação pós-Maratonas, apesar do calor, apesar do vento, apesar de não ter sentido grandes sensações no aquecimento e apesar dum forte refluxo aos 5 km (estes problemas gástricos que não me largam...)

Na realidade, a prova começou e senti-me bem. Dei por mim a imprimir um ritmo jeitoso e deixei-me ir. 
Como este mês tenho andado a treinar mais lento, não sabia como iria aguentar toda a extensão da prova mas as sensações que tinha eram que iria dar, pois isso mantive o ritmo.

O percurso é engraçado, andando pela Cidade Universitária, Campo Grande e Av. da República. Curiosa é aquela parte no Campo Grande em que fazemos cerca de 300 metros para a frente na faixa da direita, damos a volta e vimos em sentido contrário na faixa do meio para retomarmos o sentido na faixa da esquerda. Deverá dar fotografias engraçadas.

Aguentando bem o ritmo sempre certo, cortei a meta em 54.21, menos 3.06 que na semana passada em Alverca e menos 16 segundos do melhor deste ano que tinha sido obtido na Corrida Salesianos.
E consegui classificar-me na 1ª metade da tabela (147 em 299).

A próxima será de hoje a uma semana na Corrida de Santo António, prova que ficou na minha história como aquela em que alcancei em 2017 o meu record aos 10 Km (48.19).
Será mais uma prova para ganhar! :)

Uma excelente semana a todos são os meus votos!



7 comentários:

  1. Com calor e nessas circunstâncias e mesmo assim fizeste um tempo fantástico.
    Parabéns pela conquista de mais uma meta, sempre em agradável convívio.

    Beijinhos

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Muito obrigado amiga e muita força para amanhã!!! :)

      Beijinhos

      Excluir
  2. Lá estão a aparecer aqueles tempos pós-Maratonas ;) … é efectivamente um enorme descréscimo de participantes em tão pouco tempo e é pena, porque este tipo de iniciativas merecem mesmo ter mais presença. Mas as provas são cada vez mais e aparecem como cogumelos e vão dividindo a malta.
    Aquele abraço e força nessas canetas

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Obrigado Carlos!
      Estas canetas estão agora com mais tinta após este mês de necessária acalmia :)

      Um abraço

      Excluir
  3. Muito bom, João! Parabéns! Menos três minutos numa semana, com calor e problemas gástrico, é obra! É sinal de que o corpo já está a recuperar do que lhe fizeste há um mês atrás :)

    Espero que melhores e que os treinos esta semana corram bem!

    Um beijinho

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Obrigado Inês!

      Foi necessário ter assim um mês mais calmo para recarregar :)

      Beijinhos

      Excluir
  4. Caro João,
    Realmente é uma pena tão pouca afluência especialmente a quem tanto merece.
    Hoje em dia as provas proliferam como cogumelos (como disse o Carlos)e, depois temos isto.
    Parabéns pela boa forma demonstrada.
    Abraço
    MIKE
    Happyrun

    ResponderExcluir