Já corro novamente! :)

Após 2 semanas e meia de paragem, estou de volta, recuperado!

Estava difícil e sem sinais de melhoras até que na 5ª feira praticamente deixei de sentir o problema. Na 6ª e sábado não senti absolutamente nada e ontem decidi ir fazer um teste.

Foram 3 km muito devagarinho. Curiosamente, custaram-me um pouco, imaginem! Há 3 semanas fazia longos e agora senti-me penro por 3 km após esta paragem.

Mas nada senti, o que se manteve ao longo do dia e me levou hoje a arriscar 10 km.

E ai que sensação de liberdade!!!!! Ao contrário de ontem, hoje corri solto, confortável e parecia um passarinho livre da gaiola. Completei os 10 de forma confortável (59.43) e sempre a sentir-me bem. Apenas no final senti-me um bocadinho cansado mas é natural. 

E já passaram 6 horas e o pé continua perfeito o que indicia que o mau tempo já lá vai!

Na 4ª feira vou outra vez treinar, e desta vez para experimentar os sapatos novos, o que ainda não pude fazer, indo ao final do dia ao Urbano para outra "tareia" e aproveitar para ver como está o pé.

Claro que perdi uns longos, e vou perder mais nesta semana pois não dá para recomeçar logo com longos (perco assim 4) mas, como não vale a pena chorar sobre o leite derramado, há que aproveitar o que tenho agora para ir à luta e encarar aquela que em 2013 se ficou a rir mas que a 18 de Outubro quem se vai rir sou eu e muito!

Fotografia gentilmente enviada pelo Jorge Branco :)