Pois o tom optimista da semana passada em que era apenas uma semana de paragem e, assim sendo, não iria prejudicar a preparação para a Maratona de Lisboa, já embateu na realidade.
Pelo menos, irei ter mais duas semanas de paragem forçada, o que a juntar a esta que agora termina, passa a 3 semanas, tempo que para mim é sinónimo de a forma volatilizar-se.
E, obviamente, após 3 semanas de paragem não dará para começar logo com treinos longos, o que só deverá suceder a um mês do grande dia.
A coisa começa a complicar-se...
Não deixa de ser irónico que, pelas razões que referi há uma semana, agora tenho imenso tempo para treinar e não posso. Além de me fazer falta por questões de sanidade mental.
O que se passou então? Segui todas as indicações à risca e 3ª sentia-me praticamente a 100%. Na 4ª estava perfeito e na 5ª fui fazer uma muito ligeira corrida. A intenção eram apenas 3 km a uma muito lenta média de 6.35
Tudo estava a correr bem até que aos 1.950 metros, a dor regressou de súbito e parei de imediato. Cheguei a casa, muito gelo e a dor acalmou.
Hoje, 6ª feira, tinha marcada uma prova de esforço de rotina. Enquanto foi apenas a andar no tapete, tudo bem, mal foi necessário começar a correr, de imediato a dor regressou e em força, mantendo-se o resto do dia.
Fui à CUF, o ortopedista esteve a analisar, tirei raio-x para despistar alguma fissura ou fractura de stress e o veredicto foi uma lesão tendinosa que está a provocar isto tudo.
Calma João. Já ultrapassaste situações bem piores. É só uma pequena lesão que vai recuperar facilmente!
ResponderExcluirForça João, mostra-nos a tua vontade de vencer de sempre :)
Um grande abraço
É uma má altura. E não estou a falar pela Maratona.
ExcluirUm abraço e obrigado
Com o advento do FB os blogues sofreram um grande revés porém, há blogues que, pela sua qualidade e actualidade, são imperdíveis e agradáveis de seguir, é o caso deste do Amigo João Lima.
ResponderExcluirO facto de pouco comentar nele não é sinónimo de não o seguir, mas depois de ler esta mensagem é obrigatório deixar uma palavra de alento, de ânimo e de esperança, pois tudo vai correr bem e, com todo o direito, por vários motivos e mais algum, vais lá estar e fazer aquela Maratona que vai ficar gravada a letras de fogo na tua vida!
Força companheiro, não desanimes, tudo vai correr de feição. Sobretudo porque mereces!
Um Abraço!
Orlando Duarte
Muito obrigado Orlando pelas palavras
ExcluirUm abraço
Entretanto surgiu-me a ideia de deixar uma sugestão para, eventual, tratamento dessa lesão ou outra que venha a surgir - é onde vou sempre que tenho alguma mazela e me dou muito bem.
ResponderExcluirDiz ao Fábio que fui eu que o sugeri. Estou convicto que não te vais arrepender.
https://www.facebook.com/pages/Tesouros-da-Medicina-Chinesa/172100439538654
Orlando Duarte
Obrigado pela sugestão
ExcluirUm abraço
Olá João, essa lesão parece-me muito familiar ... é algures entre o tendão de Aquiles e o gémeo? Já tive algo de género duas vezes, e demorou entre duas e 4 semanas a ficar a 100%. Só te posso desejar as rápidas melhoras, para que possas voltar a correr sem dores. Grande Abraço e muita força
ResponderExcluirNão Carlos, é na parte da frente do tornozelo e ao lado daquele osso saído
ExcluirObrigado, um abraço
Espero sinceramente que ultrapasses. E estou principalmente a referir o que está fora da corrida, porque isso da forma quaisquer 2 semanas e ela adquire-se novamente. O complicado é o resto, mas acredito e desejo que ultrapasses. Abraço
ResponderExcluirObrigado Alexandre
ExcluirUm abraço
Obrigado Alexandre
ExcluirUm abraço
Força João! Ultrapassa isso com calma!
ResponderExcluirAbraço
Obrigado Luís
ExcluirUm abraço
Pois eu sei que estarei lá nos 35 km da Maratona de Lisboa, faça sol, ou faça chuva, a gritar, que nem um perdido,: FORÇA TORPEDO AMARELO! Tenho absoluta certeza disso!
ResponderExcluirFORÇA CAMPEÃO! (E deixa lá que quanto mais complicada e acidentada é a preparação para uma maratona maior é o prazer de cortar a linha de chegada dos mágicos 42,195 km). ABRAÇO.
Isso é verdade!
ExcluirUm abraço e obrigado pelo apoio
Amigo, repito o que disse há 2 anos atrás.
ResponderExcluirAh querem-nos colocar obstáculos? Nós treinamos obstáculos! Nós ultrapassamos esses obstáculos!
E eu acredito que vais ultrapassar esta fase menos boa e que vamos chegar os 3 felizes e super cansados (estamos a falar de uma maratona, não é...eheheh) à meta no dia 18 de Outubro!
Força padrinho!
Beijinhos
Obrigado Isa
ExcluirBeijinhos e boa semana rumo à Rocha da Pena :)
Bora João, ânimo, é só mais um pequeno revés. Nada comparado com o que tiveste que ultrapassar. Um abraço
ResponderExcluirObrigado Filipe
ExcluirUm abraço
Isso vai ao sitio, mais facilmente ou não...mas vai, fibra e força de vontade são qualidades que pelos vistos te são intrínsecas.
ResponderExcluirAbraço
Obrigado, assim esperemos
ExcluirUm abraço
Calma porque ainda falta algum tempo! Boa recuperação! Um abraço
ResponderExcluirVamos ver se falta...
ExcluirObrigado, um abraço
Força João!
ResponderExcluirNão é essa pequena lesão e uns dias sem treinar, que te vão deitar abaixo.
Sabes quer tens muita gente a torcer por ti, não sabes?
Tem calma que vai tudo correr bem.
Abraço
3 semanas não é assim tão pequena e vamos ver se fica por aqui
ExcluirObrigado Vítor e força para sábado :)
Um abraço
Olá João,
ResponderExcluirDesejo sinceramente que recuperes bem e depressa. É fácil falar mas entretanto, muita paciência... E tudo de bom!
Muito obrigado Sofia!
ExcluirÉ isso mesmo, é fácil falar mas quando estamos com o problema é que sabemos o que custa.
Como vai a preparação para o Porto?
Força!!!
Beijinhos