Este fim-de-semana não vai haver qualquer longo, nem sequer um curto. Desde ontem que estou de baixa de corrida até 4ª feira.
Uma dor no pé direito e um inchaço levou-me ontem ao Urbano. Segundo a sua experiência, terá sido uma pequena torcidela. Esteve a diluir o inchaço (5 minutos de berraria) e para fazer muito gelo, tomar um anti-inflamatório e não correr até 4ª feira.
Perco assim o longo deste domingo (que estava planeado entre 28 a 30 km) e o de recuperação na 3ª feira.
Se a coisa ficar por aqui, não será por esse treino não feito que fico de modo algum prejudicado para a Maratona, portanto tudo calmo.
Calmo mas na expectativa que a coisa recupere a 100% pois preciso mesmo de correr. E agora não estou a falar pela Maratona mas pela minha sanidade mental já que ontem foi o último dia no emprego que foi meu durante 28 anos.
Uma boa semana a todos!
Rapaz na quarta-feira estás novinho em folha!
ResponderExcluirComo eu entendo a tua necessidade de correr neste momento de viragem da tua vida para novos rumos!
Também espero em breve sair desde longo sequeiro até porque sem correr vou andando por cá mas não sou eu!
Toda a força do mundo.
Como tu dizes: qualquer coisa estou aqui 24 horas por dia, se o dia não chegar ainda há a noite! :)
Aquele abraço.
Nota: e quem sobrevive a 5 minutos de Urbano em modo mega radical está pronto para tudo! :)
Obrigado Jorge
ExcluirUm abraço
'Peanuts' digo eu. Boa recuperação.
ResponderExcluirNão está a ser peanuts. De tal maneira que não sei se correrei na 4ª...
ExcluirObrigado, um abraço
João, as melhoras em pelo menos nestes 2 aspecto da tua vida.
ResponderExcluirboa recuperação!
Abraço
Obrigado JNR
ExcluirUm abraço
As melhoras João e muita força.
ResponderExcluirAbraço
Obrigado Carlos
ExcluirUm abraço
Se o Urbano diz... O Urbano sabe :)))
ResponderExcluirRápidas melhoras, João!
Beijinho
Vamos ver é se o pé cumpre o que o Urbano disse...
ExcluirObrigado Anabela, beijinhos
Boa Recuperação.
ResponderExcluirCostumo acompanhar o seu blogue com frequência. Tambem vou fazer a maratona de Lisboa, é a minha primeira, e este fim de semana também não correu muito bem.
Melhores dias virão, quer nas corridas quer no resto. Força e as rápidas melhoras.
Abraço
Obrigado Tiago e muita força para a Maratona de estreia.
ExcluirVais passar a estar na DM.
É que a carreira dum atleta divide-se em duas partes, AM / DM (Antes Maratona / Depois Maratona) e a sensação de se terminar uma é para toda a vida! :)
Força e obrigado
Um abraço
"Esteve a diluir o inchaço (5 minutos de berraria)" ehehe boa recuperação João, de certeza que não vai afectar! Um abraço
ResponderExcluirVamos ver, Filipe... A coisa não está a evoluir como pretendido...
ExcluirUm abraço e obrigado