domingo, 28 de junho de 2026

Na caminhada englobada na 4ª Corrida Contra o Cancro da Próstata

 


Desde a Corrida do Benfica 2023, realizada no dia dos meus anos, que não participava num evento.

Inscrevi-me na caminhada da Corrida Contra o Cancro da Próstata do ano passado mas, por um problema pessoal, não pude participar.

Este ano tornei a inscrever-me para, agora sim, participar num evento duma causa que me diz muito.

É sabido o quão se fala, e muito bem, da prevenção do cancro da mama. No entanto, no da próstata, há uma espécie de incompreensível tabu entre os homens.

Por dia, morrem em Portugal uma média de 5 homens. Mortes que poderiam ser evitadas com rastreio atempado. E quando se fala em rastreio, não basta uma simples análise PSA. Tem de ser confirmada com toque ou ecografia prostática. 

Por isso, homens que me estejam a ler, protejam-se, cuidem da vossa saúde. Façam rastreio anualmente e afastem ideias sem sentido.

Se eu não tivesse esse hábito, já não estaria cá há cerca de 5 anos. Assim, foi apanhado devidamente a tempo.

Daí, querer sempre alertar. Pela vosso bem!

O alerta dado pela organização, foi o de mais importante desta manhã muito agradável passada no Jamor, apesar de lamentar o número de inscritos não ter sido bem mais alto. 

A corrida e a caminhada, foi o mote, num local sempre propício para a prática da modalidade.

Venha a edição do próximo ano e venham muito mais participantes! Não só estão a ajudar-se a si próprios com actividade física, como estão a ajudar a Associação Portuguesa Doentes da Próstata.

Página da prova





domingo, 26 de outubro de 2025

Actualização de novos máximos em Maratonas disputadas em Portugal - Mais de 9 mil em Lisboa!!!


A 12ª edição da Maratona de Lisboa, pela primeira vez disputada num sábado, deu um salto gigantesco no record de classificados numa Maratona realizada em Portugal.

Se no ano passado se tinha batido pela primeira vez a barreira dos 5 mil, este ano os 10 mil passaram a estar perto! 

Classificaram-se 9.221 atletas dos 9.598 que partiram, tendo desistido 289 e sido desclassificados 88.

Mas mais novos máximos se atingiram. A saber:

Novo record de atletas femininas numa Maratona em Portugal - 2.296 (era de 1.511 Lisboa 2024)

Novo record de atletas masculinos numa Maratona em Portugal - 6.925 (era de 4.200 Lisboa 2024)

Novo record de atletas estrangeiros numa Maratona em Portugal - 7.434 (era de 4.573 Lisboa 2024)

Novo record de países representados numa Maratona em Portugal - 110 (era de 81 Lisboa 2024) 

Assim, a tabela dos records de maratonas disputadas em Portugal, fica como se segue:

Classificados

9.221

Lisboa 2025

Masculinos

6.925

Lisboa 2025

Femininos

2.296

Lisboa 2025

Portugueses

3.308

Porto 2016

Estrangeiros

7.434

Lisboa 2025

Países

110

Lisboa 2025

Marca Masculina

2.05.45

Lisboa 2022

Marca Feminina

2.24.13

Lisboa 2016


Evolução de participação em Maratonas disputadas em Portugal:

Data

Maratona

Classificados

1910-05-02

Jogos Olímpicos Nacionais (Lisboa)

10

1911-06-18

Jogos Olímpicos Nacionais (Lisboa)

22

1978-04-09

Campeonato Nacional (Faro)

23

1979-04-22

Campeonato Nacional (Portalegre)

27

1980-04-20

Inatel (Foz do Arelho)

37

1980-10-12

A.A.L. (Torres Vedras)

45

1981-04-05

Campeonato Nacional (Faro)

49

1982-04-04

Campeonato Nacional (Almeirim)

56

1982-12-20

Spiridon (Autódromo Estoril)

127

1983-12-18

Spiridon (Autódromo Estoril)

176

1984-11-03

A.A.L. (Lisboa)

324

1988-11-06

Xistarca (Lisboa)

442

1990-10-21

Xistarca (Lisboa)

562

1991-10-20

Xistarca (Lisboa)

775

2007-12-02

Xistarca (Lisboa)

825

2008-12-07

Xistarca (Lisboa)

1.005

2009-12-06

Xistarca (Lisboa)

1.153

2010-11-07

Porto

1.180

2011-11-06

Porto

1.515

2012-10-28

Porto

1.671

2012-12-09

Xistarca (Lisboa)

1.681

2013-10-06

Rock'n'Roll (Cascais-Lisboa)

1.836

2013-11-03

Porto

2.763

2014-10-05

Rock'n'Roll (Cascais-Lisboa)

2.865

2014-11-02

Porto

4.040

2015-11-08

Porto

4.406

2016-11-06

Porto

4.736

2024-10-06

Lisboa

5.711

2025-10-25

Lisboa

9.221


O historial da Maratona de Lisboa pode ser consultado aqui 

A que números poderemos chegar? Desde 2016 até ao ano transacto, aguardávamos pelos 5 mil, a partir de hoje sonha-se com os 10 mil! A aguardar pelas próximas. Até lá... boas corridas e muita saúde!


domingo, 1 de dezembro de 2024

Actualização do Top10 nacional de Maratona: Susana Godinho Santos sobe a 3ª melhor portuguesa de sempre!

 


Disputou-se hoje a fantástica Maratona de Valência, cidade mundialmente conhecida como a Ciudade del Running, e se no ano passado, nesta mesma prova, Susana Godinho Santos tinha entrado para o top10 nacional, hoje subiu a 3ª com a fantástica marca de 2.24.46 a escassos 21 segundos de Jéssica Augusto e a 1.17 do record nacional pertença da eterna Rosa Mota.

Susana retirou 49 segundos ao seu tempo do ano passado e, com 32 anos de idade, promete ainda mais! A sua ascensão tem sido impressionante. Estreou-se com 2.28.56, baixou na 2ª Maratona para 2.25.35 e agora 2.24.46

Muitos parabéns!

O top10 em cada sector fica como se segue:

Feminino:

1.

Rosa Mota

2.23.29

Chicago

1985-10-20

2.

Jéssica Augusto

2.24.25

Londres

2014-04-13

3.

Susana Godinho

2.24.46

Valência

2024-12-01

4.

Salomé Rocha

2.24.47

Londres

2019-04-28

5.

Sara Moreira

2.24.49

Praga

2015-05-03

6.

Marisa Barros

2.25.04

Yokohama

2011-02-20

7.

Manuela Machado

2.25.09

Londres

1999-04-18

8.

Dulce Félix

2.25.15

Londres

2015-04-26

9.

Catarina Ribeiro

2.26.39

Valência

2019-12-01

10.

Albertina Dias

2.26.49

Berlim

1993-09-26

Masculino:

1.

António Pinto

2.06.36

Londres

2000-04-16

2.

Carlos Lopes

2.07.12

Roterdão

1985-04-20

3.

Samuel Barata

2.07.35

Valência

2023-12-03

4.

Domingos Castro

2.07.51

Roterdão

1997-04-20

5.

Manuel Matias

2.08.33

Gyeongju

1994-03-20

6.

Luís Jesus

2.08.55

Paris

2006-04-09

7.

Joaquim Pinheiro

2.09.11

Otsu

1997-03-02

8.

Alberto Chaiça

2.09.25

Paris

2003-08-30

9.

Luís Novo

2.09.41

Berlim

2004-09-26

10.

Hélder Ornelas

2.10.00

Milão

2005-12-04