Revista Spiridon Julho/Agosto

E eis o número correspondente a Julho e Agosto da Revista Spiridon, a treinar atletas desde Novembro de 1978.

Índice:

Descobrir o ritmo para os 42 Km

A não esquecer no dia da prova

De A ... a ... Z ... Começar a correr aos 40 anos

Saber hidratar... Uma arte individual

Correr faz emagrecer?

Saber beber no posto de abastecimento

Paulo Pinheiro... Vontade de vencer

Ficha 3 de corrida: O andamento ideal

Ficha 4 de corrida: O último Km

Quem são e como são os corredores portugueses?

Carlos Sá surpreende no Badwater

Algumas maneiras de apertar os sapatos

Como se vê, mais uma série de artigos de grande importância de quem faz da corrida o seu desporto