Os 25 Kms de Cascais

Vítor, eu, Isa e Pedro após uns escaldantes 25 kms

Não, não se trata de nenhuma prova nova nem os célebres 20 kms de Cascais vão aumentar a sua distância. Hoje o treino era de 25 kms e tivemos a ideia de realizar no trajecto dessa corrida, acrescentando mais 2,5 ao retorno, para dar as 5 léguas.

Na realidade, não foi bem assim pois 500 metros antes do retorno decidimos regressar pois os passeios estavam nessa parte cheios de carros e correr na estrada não era boa ideia. Como efectuámos aí menos 1 quilómetro, no regresso fomos pela estrada da Boca do Inferno e demos uma volta na marina, para perfazer 25 kms cuja parte final foi mais complicada pelo calor e o sol já estar a pique.

O grupo foi composto por 3 atletas que se vão estrear na mítíca distância, Isa, Vítor e Pedro, sendo eu o único com uma no currículo. Mas uma em circunstâncias muito diferentes por ter sido em Dezembro, fresquinho, tal como a maior dos longos então efectuados.

Não vale a pena tapar o sol com uma peneira e sabemos, comprovado por estudos, que o nosso rendimento ressente-se de forma significativa à medida que a temperatura vai para dezenas mais escaldantes.

Mesmo assim, fiquei muito satisfeito com este treino, aliviado será a melhor palavra, pois os últimos não tinham saído como queria. Esses, fi-los mas sem aquela margem que desse conforto, ao contrário de hoje.

Como se sabe, uma Maratona é algo de diferente, proporcionando uma antagónica dança de sensações, certezas e níveis de confiança, e esta semana o meu nível de confiança foi abalado por sentir que a coisa não estava a sair como planeava. Daí encarar este treino com muita preocupação mas também empenho.

E saiu tudo bem! Senti-me bem após os primeiros 3 ou 4 quilómetros e com reserva de energia. Acabei desgastado pelo calor, não pelo esforço exclusivo do acto de correr. 

Um sinal é que após um treino ou corrida onde me desgasto no limite, no par de horas a seguir nem vontade tenho para comer e hoje almocei bem e com vontade.

Apesar de tudo, uma coisa é certa, dificilmente tornarei a preparar uma Maratona no verão. Até posso realizar uma em Outubro, por exemplo num país onde já está fresco nessa altura. Aí, os treinos nesta estação podem ser 6 da manhã ou final do dia, início da noite. Agora treinar a estas horas é duro. Mas a Maratona a que me propus (e que será o maior desafio que já tentei, mais do que a primeira), parte às 10.05 dum dia potencialmente quente, apenas a terminando entre as 15 e 16 horas, atravessando o período do sol a pique. Portanto... há que dar o corpo ao manifesto!

De realçar a importante parte da hidratação. Aos 5 kms (final da volta inicial pela vila), passámos pelo carro onde recolhemos mais garrafas, e aos 11 e 17 tivemos a simpática colaboração do casal Joana / Rúben que dedicaram uma parte duma manhã de domingo a ajudar aqueles loucos que correm! Uma vez mais, obrigado!