Divagando à volta da idade

No dia que mudo de escalão, passando a ser M55, apetece-me divagar com dados sobre a idade.

É um facto que vamos perdendo capacidades com o aumento dos anos vividos, mas contrabalançando com aspectos positivos que também nos traz. 

Li há poucos dias um estudo sobre os efeitos da idade na corrida e é esse estudo que comparo aqui, sabendo que iniciei-me na prática muito tarde, a uma semana de completar 46 anos, já lá vão 9.

- A partir dos 35 perdemos 1% ao ano da quantidade de oxigénio que é enviada aos músculos

- A velocidade vai diminuindo 1% ao ano entre os 30 e os 50, 2% entre os 50 e os 70 e a partir daí um valor entre os 6 e 8%. Por outras palavras, serei hoje 30% mais lento do que poderia correr aos 30

- A diferença de capacidade pulmonar entre os 20 e os 70 anos é de 40%

- A partir dos 50 perde-se 6% de flexibilidade por década

- A partir dos 30 a quantidade de células ósseas diminuí entre 1 a 2% ao ano

- Entre os 50 e os 70 perdemos, por década, 15% da massa muscular, e a partir dos 70 o valor situa-se nos 30%

Isto são dados científicos e que não tenho a menor dúvida que estão correctos.

Mas... outros dados há que não estão referidos. Pessoais, no caso. 

Como, através de muito treino e duma motivação à prova de ferro, se pode ter uma resistência como nunca se teve. 

Como o passar dos anos não faz perder a motivação mas sim aumentá-la mais e mais.

Como o passar dos anos não diminuí as emoções, pelo contrário, dispara-as.

Como com o passar dos anos o prazer em vez de se esbater, aumenta em catadupa. 

Ah pois! Tudo tem uma balança com aspectos positivos dum lado e negativos doutro. Cabe-nos focar nos positivos, pois esses podemos potenciar, e encarar como naturais e inevitáveis os negativos.