A Runner's World tem uma curiosa ferramenta de cálculo, baseada nos mais profundos estudos da condição física em relação ao avançar da idade, e que permite que qualquer um possa calcular qual o valor do seu tempo em relação a quem esteja na casa dos vinte anos.
É um facto inquestionável que com o passar dos anos o organismo vai sofrendo alterações e perdendo faculdades. Daí existirem escalões nas provas de Atletismo pois não seria justo comparar a posição absoluta dum jovem de 25 anos com um veterano de 65.
Mas será que esse veterano de 65, apesar de ter ficado n lugares atrás, terá feito melhor que o de 25? Com esta tabela (clicar aqui) podemos confrontar a situação.
Muitas e diversas ilações podem ser retiradas. No meu caso, vamos ver o que valem os meus recentes records:
10 Km - 48.19 feitos aos 57 anos correspondem a 40.27 num atleta na casa dos vinte anos.
Por outras palavras, eu realizar 48.19 ou um atleta de 25 anos marcar 40.27, é equivalente. Ou ainda por outras palavras, com o mesmo grau de treino e dedicação, se tivesse 25 em vez de 57, andaria aqui era a sonhar com o sub40 que estava próximo.
Meia-Maratona - 1.51.26 aos 57, correspondem a 1.33.47
Mas o que me "partiu" mesmo todo foi quando fiz a equivalência à Maratona. O meu record de 4.41.40 corresponde a... 3.57.05, abaixo das 4 horas!!!
Para se aquilatar bem o que vamos perdendo ano a ano no inevitável envelhecimento, e tomando como base esse tempo da Maratona correspondente a 3.57.05 aos 57, é de 3.59.16 aos 56 e 3.54.54 aos 58, portanto mais de 2 minutos ao ano de diferença.
E pronto, vale o que vale mas atenção que certas marcas de veteranos valem bem mais do que parecem :)
(apesar de já só ter olhos para Valência, a utilização da palavra equivalência não tem a ver por conter o nome da próxima Maratona, eh eh)
Adorei :)
ResponderExcluirSó prova que são grandes marcas.
Agora deixa cá ver a minha equivalência...
Abraço
Ainda bem que gostaste e espero que gostes das tuas :)
ExcluirUm abraço
Amigo João apesar de estar fora da corrida continuo a acompanhar os teus estudos e dedicação á causa.Relativamente a esta questão continuo a acreditar que cada caso é um caso , pessoalmente não gosto muito de comparações e estudos .Conheço pessoalmente o melhor M60 norte que faz tempo extraordinários desde que passou a veterano treina de uma forma quase profissional .Continua pois o importante é chegar!!GRANDE ABRAÇO
ResponderExcluirSim, sem dúvida por isso é que escrevi que valia o que valia.
ExcluirDigamos que é um exercício teórico
Um abraço e espero que as coisas vão melhores
Engraçado ... vale o que vale, mas se fosse um jovem vigoroso na teoria podia almejar baixar as 3h à maratona, aproximar-me da 1h20 na meia e baixar os 35min aos 10 ... nem nos melhores sonhos :):):)
ResponderExcluirEmbora a ficar entradote ainda acredito que vou melhorar algumas marcas, especialmente a da Maratona.
Grande Abraço
Baixares dos 35 aos 10?!? Eh lá! Eras quase elite :)
ExcluirUm abraço e força para o que faltam 10 dias (parafraseando um perneta amigo, tic tac)
Hehehehe ... esse tic tac tic tac nesta prova em particular não me afecta nadinha, pelos menos por enquanto :):):) ... estou tão descontraído com isto que até eu fico admirado ...
ExcluirOra vamos lá ver as equivalências.
ResponderExcluirTeresinha:
10k - 00:40:40
meia - 01.33.10
maratona: 03:53:17
MIKE:
10K - 00:40:53
meia - 01:36:15
maratona - 04:02:15
Yes....yes....yes
E eu a pensar que andava a arrastar-me :)
João é perito em levantar o moral cá á rapaziada :)
Abraço
Já que não as fazemos, ficam feitas virtualmente :)
ExcluirUm abraço
Tu ainda vais melhorar as tuas marcas portanto vais ter tornar ainda um melhor atleta de 20 anos eheheh
ResponderExcluirEspero que sim... Mas que não vai ser nada fácil, não vai, não
ExcluirMuito obrigado Vitor!
Um abraço