E ao 50º dia... pude correr!!!

Regressei! (com o meu filho Ricardo)

A última vez que tinha corrido foi num treino a 13 de Dezembro. No dia seguinte fui operado à vista direita e a 11 de Janeiro à esquerda. Hoje seria o 50º dia sem correr. Seria... mas não foi pois... já pude correr!

A anterior grande paragem, há 9 anos quando parti o pé esquerdo, foi de sentido contrário. Previa-se uma paragem de 3 meses mas acabou por terem de ser quase 6 meses. Desta  vez estava previsto o meu regresso em Março mas logo na primeira intervenção a coisa correu tão bem que soube que se na segunda fosse igual, ou 1 ou a 8 de Fevereiro estaria a correr (o 1 ou 8 tem a ver com semanas após operação).

Tive hoje consulta às 14 horas e com a esperança de receber luz verde. Logo previ, caso a resposta fosse afirmativa, ir correr às 16 para dar tempo à digestão do almoço. 

Confesso que estava ansioso, o que é altamente compreensível.  

E foi com muita alegria que soube que podia correr sem qualquer limitação.

Sem limitação, bem entendido, do ponto de vista clínico. Como me iria comportar, era uma incógnita completa. Isto apesar de ter sido uma paragem diferente de quando é uma lesão que obriga a paragem completa. Aqui, com excepção da semana a seguir a cada intervenção, dei-lhe bem em bicicleta estática e caminhadas. Correr, por causa dos impactos, é que não podia ser.

Fui então às 16 para o passeio marítimo na excelente companhia do meu filho. Ele pratica mais musculação e luta mas corre algumas vezes por manutenção. 

Não tinha qualquer plano. Era correr de forma confortável e sem abusar. Se isso ia dar 1, 3, 5 ou o que quer que fosse, desconhecia em absoluto.

E fiquei muito agradavelmente surpreendido pois o treino decorreu bem melhor do que poderia imaginar. Foram 7 km em 43.44, média de 6.15, indo sempre a melhorar em cada quilómetro, apesar de não fazer por isso, foi saindo de forma natural. Atente-se nos tempos: 6.35; 6.30; 6.18; 6.12; 6.11; 6.08 e 5.50. Em cada um admirava-me quando via o tempo mais rápido.

Do ponto de vista cardio, tudo bem, muscularmente é que as pernas estavam a estranhar um bocadinho, mas nada de muito relevante. Sinto é que estou mais pesado (em especial no ponto crítico dos homens, barriga) mas isso vai ao sítio.

Relativamente a sensações... senti-me livre! Já andava a "ressacar" de não correr e o poder colocar uma perna à frente da outra é uma alegria que escuso de explicar a quem corre e se vê privado temporariamente de o fazer.

Muito, muito feliz!

E, ah! Uma novidade o correr sem óculos. E para estreia um dia muito ventoso.

Quanto ao meu regresso a corridas, estou para já inscrito para o Atlântico (25/02), Salesianos (04/03), Meia da Ponte (11/03) e Sinos (25/03), estando à espera que abram as inscrições para Constância (31/03), Benfica (08/04) e Estafeta Cascais-Lisboa (15/04), além da data da APAV.

Mas... vamos ver se haverá mais qualquer coisa... :)

Um abraço a todos e muito obrigado pelo apoio e preocupação que foram demonstrando neste período