30 Km rumo a Barcelona

Antes do treino, com os amigos Nuno e Sandra, preciosa companhia

Estou muito feliz hoje! 

Após um difícil mês de Dezembro, a contas com aquele diabólico antibiótico, este mês tem sido de colocar muito quilómetro nas pernas, o que tem sucedido de forma perfeita e planeada.

Plano esse ambicioso pois aponta para ultrapassar, de forma marginal, a barreira dos 200 quilómetros. Ora se considerarmos que o meu record mensal é de 180,030 km, apercebe-se a diferença significativa. Logicamente, influenciado pelo facto de ser um mês com 5 fins-de-semana, altura onde tenho sediados os longos.
Neste momento, e com 17 dias no mês, já totalizo 128,751 km

Hoje tinha uma ajuda que para um treino longo ainda mais preciosa se torna, companhia. E que companhia! A Sandra e o Nuno e a surpresa de encontrarmos aos 13 km a Isa e o Vítor, que se juntaram a nós durante cerca de 10 km.  

Assim, fácil se tornou chegar aos 30 quilómetros, o que me deixou muito satisfeito, especialmente por os ter realizado de forma confortável.

E agora, passadas quase 5 horas após o seu términos, o meu estado em nada tem a ver com o da semana passada onde estava muito desgastado por ter andado 25 km a lutar que nem um doido contra o vento. 

Hoje, o tempo estava bom, apenas algum frio o que não prejudica, pelo contrário.

Excepcionalmente, o próximo longo será na 2ª feira 25, dado que no sábado 23 vou participar no Nacional de Estrada em Lisboa.