O relógio marcava 6.59 da manhã e eu iniciei o treino no Passeio Marítimo, com passagem pelo pontão, praia de Carcavelos, centros de Carcavelos, Parede, S.Pedro e João do Estoril. Retorno pela marginal até Oeiras, entrada no Passeio Marítimo na praia de Oeiras, ida até ao final, saída para Paço d'Arcos, viaduto do Espargal, Moinho das Antas, Oeiras até ao centro e regresso ao Inatel.
O objectivo mínimo eram 20 mas o ideal 24. Acabaram por ser 25 km em 2.49.27, o que foi muito bom para primeiro treino e em especial por uma muito difícil semana que passei. Mas ter alma de maratonista é isto, lutar!
Está dado o primeiro passo rumo à Rock'n'Roll Maratona de Lisboa a 18 de Outubro. A "tal".
Enquanto nas outras 4, e numa com preparação deficiente (Porto) e outra inexistente (Sevilha), sempre consegui visualizar a minha chegada triunfal, repetida mentalmente vezes sem conta nos meses anteriores, o que me dava muita força para acreditar, nesta, e por mais que tente, só vejo o mau da outra vez.
Desde que acabei Paris e comecei a pensar nela, tem sido sempre o mesmo. Tenho tentado tudo para o evitar. Hoje, cheguei à conclusão que é desnecessário. Não vou gastar mais energia com isso pois já concluí que só no próprio dia irei vencer esses fantasmas.
Cada Maratona é diferente das restantes e esta será assim. Por isso não vou preocupar-me mais. Tenho é que fazer o trabalho bem feito, como hoje, e no próprio dia está prometido um manguito na passagem pelo local onde fiquei em 2013.
Quem me conhece sabe que quando corro com uma raivinha nos dentes... nada me pára! :)
Como nota triste do treino de hoje, a primeira passagem por Carcavelos.
Eram 7.30 da manhã. Por um lado chegavam as primeiras famílias carregadas com as toalhas e chapéus de sol. por outro, iam-se embora grupos de jovens, alguns mesmo muito jovens e ainda menores, a cambalear com garrafas na mão. Tinha havido um festival qualquer do outro lado da praia e depois terão ficado ali.
É triste ver o grau de álcool e outros produtos que aqueles jovens tinham. Passei ao lado duma rapariga com aspecto de 16 ou 17 anos que nem se conseguia coordenar.
Enquanto eles tinham tomado sei lá o quê, eu já ia em meia hora dum muito saudável LSD (Long Slow Distance...)
LSD também é a minha "droga" favorita... ;)
ResponderExcluirForça nessa preparação e dia 18 de Outubro não te esqueças de correr com uma raivinha nos dentes! :)
Beijinhos
Rute, vai ser uma raivinha acumulada de 2 anos... portanto imagina como vai ser! :)
ExcluirViva a nossa LSD!
Beijinhos
Começando pelo fim... é realmente triste ver jovens nesse estado. E alguns são mesmo muito jovens, já vi no metro miúdos com os seus 13\14... foi de meter dó. Pergunto, onde estarão os pais destas crianças... sim são crianças.. eu com 13 anos ainda brincava com bonecas e etc...
ResponderExcluirBom agora o mais importante deste texto.. A PRIMEIRA!!!
O primeiro treino rumo a Lisboa!
E que bem que estiveste.... fizeste mais um Km que o ideal.. Fantástico!! :)
Keep going!!!
E quanto à semana difícil... correr ajuda sempre a organizar as ideias também :)
Força amigo!!! :P
Um grande beijinho e força
Correr ajuda e de que maneira. E quando se tem alma de maratonista...
ExcluirObrigado e beijinhos
Boa viagem!
ResponderExcluirUm abraço.
Obrigado! :)
ExcluirUm abraço
.... dá-lhe forte João ... e manda um manguito por mim tb, ok?
ResponderExcluirAbraço
Mando sim senhor! :)
ExcluirObrigado. Um abraço
Boas João,
ResponderExcluirFoi com grande prazer que cumprimentei um verdadeiro atleta logo pela manhã, um daqueles que não vira a cara a um desafio.
Dia 18 de Outubro vai ser uma mão aberta bem lá em cima.
Em Outubro lá estaremos ás 0830, sem falta.
abraço e bons treinos
Manuel Nunes
Muito obrigado Manuel Nunes! Pelas palavras e pelo apoio de manhã :)
ExcluirMuito boa preparação para 18/10. Força!
Um abraço
Ah como eu gosto desse LSD :)
ResponderExcluirE gostámos de ter quando íamos a passar em Carcavelos :) Nós hoje trocámos o LSD pela praia, mas amanhã há 30 km de LSD eheheheh :)
Amigo, não preciso de dizer muita coisa, pois não?
Vamos fazer um ganda manguito no dia 18 de Outubro!
Beijinhos
p.s. GRANDE TREINO! ;)
Obrigado Isa, foi mesmo um bom treino!
ExcluirE gostei muito de vos ver, o que foi uma completa surpresa :)
Beijinhos e muita força para amanhã!!!
Beijinhos
Muito bom, curiosamente hoje também saí porta fora com vontade de fazer 15 kms e descobrir um caminho novo sem preocupações de tempos. Muito bom LSD vai pegar :)
ResponderExcluirAbraço
Obrigado Zémi!
ExcluirBons treinos!
Um abraço
Grande treino, João! Dia 18 de Outubro, lá estaremos! Bons treinos! Grande abraço
ResponderExcluirObrigado Paulo e boa preparação para ti!
ExcluirUm abraço
Pensava que já tinhas aprendido a apagar os fantasmas dessa cabeça. :)
ResponderExcluirQue a preparação corra (literalmente) o melhor possível e que "a tal" seja superada da melhor forma,
Forte abraço!
Limpar, não se limpa. Lida-se :)
ExcluirUm abraço e obrigado
LSD desses me gusta:) embora me andem a faltar:-(
ResponderExcluirBelo início de preparação!
Abraço
Obrigado, um abraço
ExcluirExcelente começo dessa preparação, João!!
ResponderExcluirCada vez mais acho que a vida é uma autêntica corrida: planeamos as coisas, achamos que controlamos (quase) tudo, mas depois... Um dia, nessa corrida (seja da vida ou de estrada) lá encontramos um muro onde batemos de frente. Na altura dói. Custa. Deixa marca. Mas ter alma de maratonista é não parar. Podemos parar de correr, mas caminhar nunca! Sempre, até à nossa meta. Seja na estrada ou na vida!
FORÇA!!
Obrigado pelas palavras e pela força, Anabela
ExcluirBeijinhos :)
Força João,
ResponderExcluirFoi um óptimo inicio de preparação.
Abraço
Obrigado João
ExcluirUm abraço