Os 4 ao Km presentes (eu, Isa e Eberhard) |
Com a passagem pelo Aqueduto entre os 8.5 e os 9.5 como seu ex-libris, teve hoje lugar a 5ª edição da Corrida da Água.
A antecipação, por razões eleitorais, de domingo para sábado, não pesou muito na participação (de 839 em 2014 para 708 hoje, uma pequena quebra natural). A organização esteve em bom plano, numa corrida onde os vencedores deram pelo nomes de Tiago Lousa e Chantal Xhervelle, que bisa a vitória de 2012.
Não estava no meu plano vir a esta prova mas proporcionou-se e em muito boa hora assim sucedeu pois foi uma muito agradável corrida e é sempre muito compensador rever amigos.
A duas semanas do grande dia, a ideia era ir com a Isa e rolarmos calmamente. Digamos que esse plano de ritmo foi cumprido apenas nos primeiros mil metros. A partir daí, e sem termos combinado, começámos a imprimir um ritmo muito jeitoso.
O resultado final foi de 58.02, bom para uma prova com estas características. E até pelas condições meteorológicas que, falsamente, parecia estar ameno mas afinal estava com um grau de abafado que nos fez suar bastante.
No ano passado, esta corrida foi 2 semanas antes da Maratona do Porto e registámos 59.53. Este ano também se realizou 2 semanas antes da Maratona que vamos disputar (Lisboa) e tirámos quase 2 minutos (1.51).
Vale o que vale mas como qualquer aspecto que seja positivo a dias duma Maratona vale muito, é sempre bom realçar.
Mais uma meta vencida |
Olá João,
ResponderExcluirTambém já participei na Corrida da Água e gosto muito!
Faltam 2 semanas para "o objectivo maior", está tudo a correr bem e vai tudo correr bem! Força!!!
Obrigado Sofia!
ExcluirE como vai a tua preparação para o Porto?
Força!!!
Beijinhos
Infelizmente, a preparação para o Porto não chegou a acontecer. No final do 1o treino longo, no início de Agosto, ficou a doer-me um joelho. Essa dor nunca mais me permitiu correr de forma livre e há 4 semanas que deixei de correr. Ao que parece, tenho erosão/falta de cartilagem. Então agora, é fazer a medicação, depois provavelmente fisioterapia ... E ter paciência.
ExcluirDesejo que a Maratona de Lisboa seja como tu mais desejas e fico a torcer pela tua felicidade no final!!!
Olha que chatice!
ExcluirMuita força para essa recuperação!!!
Beijinhos e obrigado pelo apoio
Parabéns! Mais um passo feliz a caminho de uma Meta ainda mais feliz. ;)
ResponderExcluirBeijinhos
Obrigado Rute!
ExcluirAssim o espero :)
Beijinhos e boas corridas!
Muito bem!! Está quase João!! ;)
ResponderExcluirMuita força!!
Muito obrigado Anabela! :)
ExcluirBeijinhos
Tá quase quase ... força João.
ResponderExcluirAbraço
Pois está. Só não sei se devo dizer "Está quase!" ou "Está quase..." he he
ExcluirObrigado Carlos
Um abraço
Que pena tenho de não ter podido participar!
ResponderExcluirMas a Isa esteve muito bem acompanhada:)
Fizeram um tempo muito bom, numa corrida bonita e com algumas dificuldades.
Abraço
Fizeste falta! :)
ExcluirDaqui a 13 dias vamos os 3 numa "ligeiramente" maior :)
Um abraço, obrigado, e em força para o dia 18
Foi uma manhã muito bem passada.
ResponderExcluirObrigada pela companhia João, ainda voámos bem nalgumas alturas :)
Já não corria sem o meu Vitor há mais de 1 ano! Mesmo assim não desanimei e fizemos uma excelente prova.
Beijinhos e até à próxima corrida.... ;)
Fizemos sim e houve alturas que lhe demos mesmo muito bem, quase a entrar no minuto 4 :)
ExcluirObrigado eu pela companhia e até à próxima... (ai ca medo!)
Beijinhos
Muitos parabéns, João!
ResponderExcluirPelo resultado e pela excelente preparação que estás a fazer!
Obrigado também pela foto e pela Amizade de sempre!
Grande abraço
Obrigado eu, Paulo
ExcluirUm abraço
ora aí está mais um motivo para ficar confiante , vale o que vale , mas é muito importante para manter a moral em alta.abraço.
ResponderExcluirTemos que nos agarrar a tudo! :)
ExcluirUm abraço, Joaquim, e obrigado