quarta-feira, 18 de fevereiro de 2015

Revista Spiridon Janeiro/Fevereiro


Já foi distribuído o número 218 da Spiridon, referente a Janeiro / Fevereiro, com um título na capa que diz tudo "Correr é belo!"

Além das rúbricas habituais, podemos deliciar-nos e aprender com os seguintes temas:

- Os negócios da corrida
- Estratégias para uma boa Maratona
- Correr com bandas coloridas, será apenas imagem estética?
- Questões intimas de uma mulher que corre... O "problema" das menstruações
- Para corredores? Só musculação rápida!
- 24 horas antes da prova, que erros se podem fazer?
- A corrida ajuda a vida sexual?
- Quando o corredor desfalece...
- Quais as transformações quando se deixa de fumar?
- 21 segredos para correr uma Meia-Maratona

Como se vê, só assuntos de grande interesse para todos nós!

Para receber esta excelente revista: Publicação exclusivamente dedicada à corrida (6 números por ano). Distribuição apenas por assinatura: Preço da assinatura anual 24 € . Por cheque, ou transferência bancária.NIB = 0010 0000 6176291000127 revista.spiridon@gmail.com 

Um comentário:

  1. A Spiridon está como o vinho do Porto: quanto mais velha melhor!
    Este número está recheado de artigos de extremo interesse para os corredores. A qualidade técnica dos artigos é ímpar e única em Portugal!
    Uma pequena grande revista sem "palha" e com cada vez mais "sumo".
    Os meus parabéns ao Professor Mário Machado, e a todos os colaboradores da Spiridon! Dá gosto ler uma revista assim!

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