Treino Cascais - Belém

Como vou entrar em 4 provas em 10 dias, entre 21 de Abril e 1 de Maio, tirei o dia de hoje para descansar das corridas.

E o que há de melhor para fazer num dia de descanso de corridas? Um treino longo e duro! 23 kms sozinho, sempre à torreira do sol e sem levar reabastecimentos (apenas um bebedouro aos 12 kms)

Fui deixar o carro a Belém para apanhar o comboio para Cascais para depois vir de Cascais a Belém a correr. E foi logo no início da jornada que se deu um problema. Cheguei à gare no sentido para Cascais, dirijo-me à máquina para carregar o bilhete no cartão Viva Viagem e diz-me que já estava expirado, o que eu suspeitava. Vou para pedir um cartão novo mas essa máquina estava sem cartões e era a única naquele lado. O comboio estava quase a chegar portanto pus-me a correr escadas acima para passar para o outro lado e ir à outra. Chego lá e vejo que tem o símbolo dos cartões mas... estava bloqueada. Corro para a bilheteira da estação mas as portas estavam fechadas. O comboio já estava a chegar à gare e eu sem poder comprar o bilhete. Corri então para o outro lado, dizendo melhor foi mesmo sprint, e ainda consegui entrar. Fui então à procura do "picas" para relatar o sucedido e ele lá me resolveu o assunto, vendendo ali o bilhete. Mas fiquei a pensar a atrapalhação que seria para um estrangeiro, coisa que não deve faltar nesta estação dum ponto turístico.

Entretanto, com quem dou de caras no comboio? Com o amigo Sequeira que ia para a Corrida do BES (desculpem escrever Corrida do BES e não BES RUN mas só falo em inglês para quem não percebe a nossa língua).

Chegado a Cascais, e apesar de serem 8.45, já se notava que o calor veio em força. 

Comecei indo pelo Passeio Marítimo de Cascais que se estende até aos 2,5 kms em São João do Estoril. Aí, fui para o passeio da Marginal até São Pedro (3,8), aproveitando o Passeio de São Pedro em terra batida, até aos 4,9

Nova mudança para o passeio da Marginal, que só utilizei quando não havia outra hipótese, e aos 7,9 kms cheguei a Carcavelos descendo para o seu Passeio Marítimo que se junta ao de Oeiras e se estende até Paço de Arcos (13 kms). 

Daí e até Caxias (16 Kms) novamente pela Marginal, para entrar em novo Passeio Marítimo que se vai juntar ao de Algés, seguindo depois sempre em frente até Belém, mas fazendo o corte para passar pela Torre de Belém.

Um treino com uma vista e ambiente muito agradáveis. O problema foi o calor e o faltar-me companhia para incentivar, além da água que deveria ter levado no cinto e cuja falta me desgastou a ponto de começar a sentir o cansaço aos 16 e a partir dos 18 foi um enorme esforço para levar a jornada até ao fim, o que consegui.

Chegando tão desgastado ao fim dos 23 kms, é nestas alturas que (ainda) me espanto como consegui fazer uma Maratona. Mas que a fiz e isso ninguém me tira!

Curiosamente, estou muscularmente cansado em tudo o que é sítio menos nos gémeos. E porquê?

Pois sempre tive muita curiosidade sobre as meias de compressão. Finalmente, comprei um par na Feira da Ponte (para grande "surpresa" de todos, são amarelas!). Como não se experimenta material novo em corrida, deixei o teste para hoje. E como correu o teste? Muito melhor do que esperava! Não tenho o mínimo cansaço nos gémeos! Quase parece "feitiçaria" mas é verdade. 100% aprovadas!

Estando habituado a não levar ali nada, nem nunca corri de calças sequer, não estranhei e nem fizeram calor. 

A Paula Radcliffe quando as celebrizou, lá sabia o que estava a fazer!