quinta-feira, 30 de agosto de 2012

A 100 dias da Maratona - Tão perto e tão longe


Amanhã, 6ª feira, ficam a faltar exactamente 100 dias para a Maratona de Lisboa. 100 dias para a minha tentativa de estreia nesta mítica distância. 100 dias para tentar ganhar a "medalha de ouro", o cume do que poderei chegar, sendo mais do que as minhas escassas capacidades.

Nesta altura o panorama não é animador. Estes dois meses de pré-preparação passaram-se sem ter feito o que pretendia. Cruéis partidas do destino transformaram estes dois meses num pesadelo, culminando com a perda do meu pai na semana passada, o que marca de forma profunda.

A juntar-se a essa perda irreparável, fui atacado por um problema visual que me acompanhará uns largos meses. Não impede de fazer seja o que for mas desgasta imenso.

Sendo assim, vou entrar nos tais 3 meses de preparação dura muito longe do ideal. Mas se posso não estar preparado para fazer uma Maratona, menos preparado estou para abdicar desse sonho. Daí o ir dar, como sempre, o meu melhor para concretizar o que sonho há tanto e tanto tempo.
E se digo que cortar a meta numa Maratona será para mim a minha medalha de ouro, faço-o como se faz em relações a medalhas. As medalhas nunca se podem prometer, apenas garante-se que se vai dar o que se tem e, principalmente, o que não se tem.

Obrigado a todos que continuam a apoiar-me nesta minha saudável loucura, independentemente de crerem ou não no sucesso da mesma.

segunda-feira, 20 de agosto de 2012

Samia Yusuf Omar - Como o mundo pode ser um local tão cruel




Samia Yusuf Omar, 25 de Março de 1991 - Abril de 2012

Tenho vergonha de viver num mundo com esta injustiça e desigualdade atroz.

(Aconselho vivamente a lerem o excelente texto do Carlos Castro nas suas Crónicas da Corrida, clicando aqui)


sexta-feira, 17 de agosto de 2012

Revista Spiridon Julho / Agosto


Já está em distribuição mais um número da Revista Spiridon, o 203 duma publicação feita por corredores e ao serviço de corredores.

Seus principais temas, além das habituais rubricas

- Seis regras para progredir...
- Quantos treinos e km por semana?
- Correr durante a gravidez...
- Sapatos com molas metálicas
- ... a 17.000 km! (Correr na Austrália)
- A mais importante das coisas secundárias (escrito por Jorge Branco)
- Ganhar 2 a 5 minutos... a ouvir música!
- Descubra o seu potencial nos 10 km!
- Efeitos gerais da desidratação

Recorde-se que esta imprescindível revista, que funciona como nosso treinador pessoal, é distribuída por assinatura.
Caso ainda não seja assinante e pretenda receber este número, basta enviar um mail para  revista.spiridon@gmail.com 

quarta-feira, 15 de agosto de 2012

Prova Mestre de Aviz na Batalha


Disputou-se hoje mais uma edição da Prova Mestre de Aviz na Batalha, com partida em pleno local da Batalha de Aljubarrota que comemorou ontem 627 anos. 
Uma prova que registou novo aumento de atletas. Se o ano passado ultrapassou, finalmente, as duas centenas com 286 classificados, este ano quebrou a barreira das três centenas contabilizando 303 a cortarem a meta.


E a boa impressão com que vim de lá no ano passado, reforçou-se este ano. Para uma prova da sua dimensão e com inscrições gratuitas, nada há a apontar mas muito a elogiar. Até pelo facto de terem corrigido o único aspecto negativo que frisei no ano passado. Escrevi então: "A partida deu-se num local que afunila, atrapalhando a primeira centena de metros. Dado que não tem uma distância standard, basta partir uns 100/150 metros atrás, na avenida que é larga o suficiente para se chegar bem a esse local que aperta um pouco, sendo essa distância suficiente para alongar o pelotão que já chegará aí sem problemas de maior."
Pois foi exactamente o que a organização fez este ano, permitindo uma partida sem qualquer encontrão e dando sinais de querer sempre melhorar. 

Pelo calendário mais escasso nesta altura, pela prova em si e pelo aspecto turístico duma bela região, esta prova tem tudo para ir subindo de participação.



No capítulo competitivo, Hermano Ferreira repetiu a vitória do ano passado, ainda com as cores da Conforlimpa dado que a época ainda decorre. Final de época que, como ontem noticiado, marca o desaparecimento desta equipa que abrilhantou os nossos pelotões desde os anos noventa.


No sector feminino, a atleta que impressionou tudo e todos com a sua fantástica prestação nos Jogos Olímpicos, Clarisse Cruz, foi a vencedora desta prova, tendo sido chamada ao palco, antes do pódio, para uma justa homenagem por parte de organização e com o devido aplauso dos atletas presentes. 
Numa breve entrevista, Clarisse não escondeu o desejo de estar presente no Rio de Janeiro em 2016.


A minha corrida decorreu como esperava, num momento que estou 100% focado para a estreia em Dezembro na Maratona, correndo pelo prazer de participar sem estar minimamente preocupado com as notícias que vêm do relógio, e em especial numa prova que desce muito, o que é algo a que não me adapto. 

Seguiu-se a inevitável componente turística, muito bem acompanhados pela Cecília Nicolau, Manuel Sequeira e José Sousa, num passeio até à Pia do Urso.



terça-feira, 14 de agosto de 2012

Conforlimpa - O fim duma equipa de Atletismo

 

Dona dum palmarés invejável, entre os quais 8 títulos europeus de estrada e 10 nacionais consecutivos, a Conforlimpa decidiu extinguir a sua equipa de Atletismo que contava actualmente com 8 seniores e 4 juniores, todos masculinos e de alta competição.

A justificação prende-se com a falta de verbas e a conjectura económica. O Atletismo fica mais pobre!

domingo, 12 de agosto de 2012

Resumo da participação portuguesa nos Jogos Olímpicos


Terminados os Jogos Olímpicos Londres 2012, tempo para o inevitável balanço da participação portuguesa referente ao Atletismo, onde sobressaíram 1 lugar de finalista (8 primeiros), 8 lugares de semi-finalista (9º ao 16º), 1 record nacional e 2 records pessoais, num universo de 24 atletas que somaram 25 participações.

Seu resumo:

Lugar
Participantes
Atleta
Especialidade

7
118
Jéssica Augusto
Maratona

9
61
Ana Cabecinha
20 km Marcha

11
56
João Vieira
20 km Marcha

11
44
Clarisse Cruz
3000 m Obstáculos
PB
13
118
Marisa Barros
Maratona

13
35
Patrícia Mamona
Triplo Salto

14
22
Sara Moreira
10000 m
PB
15
61
Inês Henriques
20 km Marcha

15
40
Marco Fortes
Lançamento do Disco

21
118
Ana Dulce Félix
Maratona

21
43
Vera Barbosa
400 m barreiras
NR
24
32
Edi Maia
Salto com vara

28
42
Marcos Chuva
Salto Comprimento

31
53
João Almeida
110 m barreiras

31
39
Alberto Paulo
3000 m Obstáculos

31
39
Leonor Tavares
Salto com vara

32
35
Irina Rodrigues
Lançamento do Disco

35
37
Vânia Silva
Lançamento Martelo

39
55
Arnaldo Abrantes
200 m

40
63
Pedro Isidro
50 km Marcha

41
50
Jorge Paula
400 m barreiras

48
105
Luís Feiteira
Maratona

49
61
Vera Santos
20 km Marcha

Desistiu
105
Rui Pedro Silva
Maratona

Desistiu
63
João Vieira
50 km Marcha



Claro que os números são apenas algarismos que não demonstram toda a dedicação, sofrimento, empenho e sacrifício dos atletas em aqui chegarem e darem o seu melhor na altura, perante muitos adversários com condições e apoios sem qualquer tipo de comparação.

A todos os nossos atletas, o meu mais profundo respeito e admiração!

Resumo participação portuguesa - Domingo dia 12


E chegou o último dia dos Jogos Olímpicos com a participação de dois portugueses. Seu resumo:

Luís Feiteira - Maratona - Convocado muito em cima da hora, o que foi uma enorme desvantagem para a preparação duma prova como a Maratona, Luís Feiteira esteve muito certo fazendo a prova possível, concluindo em 48º com a marca de 2.19.40 (a sua melhor do ano) entre 105 atletas dos quais finalizaram 85, como se pode analisar pelos seus intermédios:

Km
Lugar
Tempo
Diferença
5
59
15:33
+0:10
10
53
31:24
+0:46
15
52
46:57
+1:59
20
64
1:03:43
+3:46
Meia
64
1:07:19
+4:04
25
58
1:20:10
+5:12
30
55
1:36:48
+6:33
35
54
1:54:22
+8:19
40
50
2:12:00
+10:48
Final
48
2:19:40
+11:39

Rui Pedro Silva - Maratona - Tudo parecia estar a correr de feição a Rui Pedro Silva até meio da prova, como ser visto no quadro em baixo, indo paulatinamente ganhando lugares e ritmo, para entre a Meia e os 25 kms ter sofrido uma violenta quebra que terminou na inevitável desistência:

Km
Lugar
Tempo
Diferença
5
40
15:29
+0:06
10
21
30:46
+0:08
15
26
46:00
+1:02
20
26
1:01:50
+1:53
Meia
34
1:05:58
+2:43
25
87
1:23:50
+8:52